| Se trata
de un tipo de trabajo en el cual no interviene, el movimiento
mental voluntario de búsqueda en la dirección del
pasado. No se utiliza aquí la palabra, o bien muy poco.
Solo se trabaja con el Lenguaje del Alma.
Bajo un estado de relajación
profundo llamado Alfa se llega aún a los primeros meses
de vida, y más allá... mirando, viendo, descubriendo
velos, oyendo y sintiendo, de modo de ir iluminando las zonas
ocultas a nuestra memoria y adquiriendo comprensiones más
reales, de la mano de ese sitio que está en todos nosotros,
que ilumina las sombras, y nos reconcilia con los opuestos, ayudándonos
a una posible libertad.
Objetivos de este
taller:
1) Dar a conocer aquello que es, el trabajo de la visualización
NO dirigida y sus beneficios, para terapeutas y público
en general.
2) Introducción a un curso de formación de un mes,
para un primer nivel.
DESARROLLO
DEL TALLER:
*
Se comienza con un ejercicio vivencial de relajación, para
un conocimiento del estado de las emociones, cuerpo y pensamientos.
Sin cambiar nada, para una compresión del estado en el
cual vivimos diariamente. (Grupal)…
* Un segundo ejercicio hacia una relajación total de estas
tres partes. (Grupal)
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Pequeño espacio para algunas preguntas de mi parte,
al grupo, para una exposición de las experiencias sentidas
en las diferencias, entre un ejercicio y el otro.
*
¿Cómo está ligado un hábito
al pensamiento o un pensamiento al hábito?, y como
va actuando esto en nuestras vidas de manera mecánica
e inconsciente, repitiendo sin cesar las mismas vivencias
y generando casi las mismas situaciones.
*
Algunos modos de trabajar la hipnosis consciente.
* Algunos modos de relajar la mente, emociones y cuerpo.
*
¿Cual es la diferencia entre la visualización
dirigida y la NO dirigida?
*
¿Por qué la visualización NO dirigida,
pareciera ser más eficaz que la dirigida, para un
trabajo de terapia o de conocimiento personal?
* ¿Para que y cuando, es también muy útil,
la visualización dirigida? Llamada “visualización
creativa”. (ejercicios de Assagioli)
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* ¿Cómo trabaja
un terapeuta, estas técnicas con sus pacientes?
* ¿Cómo puede
una persona aprenderlas, incluirlas a su vida diaria y trabajarlas
a solas?
* ¿En donde está
mi niño interno?, ¿Vivo con él?, ¿lo
recuerdo?, ¿lo he olvidado?
* Ejercicio de visualización para el encuentro y una conversación
con mi niño/a. (grupal)
* (Pequeño espacio de comentarios respecto a ésta
visualización)
* Ejercicio de visualización
NO dirigida a un, o una voluntaria. (Individual, y en una camilla
o colchoneta)
* Comentario respecto a esta visualización.
* Espacio de preguntas y respuestas.
* ¿Porqué este tipo la visualización NO dirigida,
puede ser tan alquímicamente transformadora?
* La importancia de no interrumpir voluntariamente, al proceso
del Alma.
* La importancia de comprender, el lenguaje del Alma.
* La importancia de no interpretarle al paciente, durante sus
visualizaciones, y dejar hacer al suceso visual.
Y ¿porqué?...
* ¿Qué son las sombras? ¿Como verlas y comprenderlas
en visualización?
* Breve comentario sobre este ítem
* La importancia de conocer lo que está guardado en nuestros
pensamientos, desde SIEMPRE.
* La importancia de no controlarlos, y ¿porqué?
* La importancia de no ponernos en contra de ellos, y ¿porqué?
* Un pensamiento emitido de forma constante, es una energía
que atraerá justo eso que estoy pensando. Esto mismo es
una visualización inconsciente
* La importancia de la comprensión
del sentimiento, y su diferencia con “la emoción”.
* La visualización como estado meditativo, vivida diariamente.
* Espacio de preguntas y
respuestas en general.
*
Ejercicio de visualización grupal (Un encuentro y una conversación
con nuestro maestro interior)
* Un corto espacio para un comentario sobre esta visualización.
Este taller esté
dirigido al público en general, pero especialmente a terapeutas
en general, de cualquier especialidad, pudiendo ésta técnica
adaptarse flexiblemente a varias vías de sanación.
Se entrega certificado de asistencia.
Tarthang
Tulku dice: "Cuanto más nos habituamos a la práctica
de la visualización, mas advertimos que lo que llamamos
"real" es en sí mismo una visualización:
Esta percepción puede alterar nuestro modo de pensar e
incrementar nuestra aptitud para ver la transparencia del yo y
los objetos materiales. Una vez que vemos esto, podemos transformar
aún nuestros obstáculos emocionales en energía
positiva".
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SOBRE LA VISUALIZACIÓN NO DIRIGIDA
COMO TERAPIA TRANSPERSONAL O CAMINO DE INVESTIGACION PERSONAL
La
visualización no dirigida como terapia transpersonal, libera
y transforma a la persona, trayendo a la luz los registros más
olvidados a su memoria y “en teoría” desordenados
o inamornicos; y por otro lado, desarrolla las cualidades más
armoniosas, lumínicas y creativas de su Ser.
Es importante sentir que la terapia de visualización no
dirigida y transpersonal, tiene una mirada y comprensión
panorámica del ser humano. Somos una unidad, que es física,
mental, emocional y espiritual y estamos unidos a TODOS y a un
TODO (planeta y cosmos en el cual vivimos), y en un espacio "sin
tiempo".
Si
bien, ésta no es la única que siente al Hombre así,
a mi sentir y luego de mucha investigación, es una de las
pocas en occidente al menos, capaz de sacar a la luz, lo guardado
hasta en lo mas hondo de la historia alma de la persona. Trayendo
a la luz, aun recuerdos de otras vidas, de momentos dentro del
vientre de nuestra madre, de los primeros meses de vida.
Esta
forma de visualización NO dirigida, no es muy conocida
en Occidente, la más conocida es la llamada “creativa”,
de Shakti Gawain, Assagioli y otros muchos. En ella se ponen ejercicios
creados, para que el paciente camine por ellos, en tanto que en
visualización no dirigida no es así. La diferencia
aquí, sin desmerecer la otra, es que en ésta, el
alma del paciente tiene la opción de expresar lo que está
deseando sacar a la luz, para ser trabajado, conocido, y liberado,
sin condicionar a su Alma, con un recorrido de un camino que quizá
no es el que está deseando transitar.
Esto es lo más importante de todo en la visualización
no dirigida, jamás condicionar con un ejercicio creado.
Jamás interpretar, la comprensión tiene que ser
siempre personal del paciente, en tanto mira, siente, oye, va
llegando a múltiples “darse cuenta” propios,
que lo van llevando al encuentro con su libertad interior/exterior,
producto de sus personales comprensiones. Uno solo es una ayuda,
nada más, pero una ayuda que debe conocer muy bien el lenguaje
del alma.
Cuando
el paciente esta bajo una total relajación, se hace un
otro y corto ejercicio para bajar a un nivel más hondo
de su SER, y solamente se espera… Luego se pregunta que
ve, o siente, o percibe la persona, y se trata aquí entonces
de conocer muy bien, el lenguaje que tiene el Alma para expresarse.
El Alma tiene un lenguaje propio y singular aquí, para
hacerse comprender y exteriorizar todo aquello que esta escondido
en la memoria, pero muy guardado en las profundidades de otra
memoria mas antigua y que jamás olvida. Guardado aún
hasta en las células, manifestando lo escondido no únicamente
en la vida cotidiana y sus relaciones, sino hasta en el cuerpo
entero.
La
forma de trabajar esta técnica, tanto en una terapia, como
para un conocimiento e investigación personal hacia una
evolución, es bajo hipnosis consciente.
Este
tipo de hipnosis es solo una profunda relajación de la
mente, emociones y cuerpo, hasta llegar a un estado similar al
estado intermedio entre el estar despierto y el dormir. Llamado
estado Alfha.
Los
ejercicios para llegar a esta hipnosis son múltiples. La
respiración es una, quizá la mas importante, pero
ellas mismas son variadas, y requiere de un capitulo aparte. Aun
así, todo depende de la persona que tengamos delante, su
naturaleza, su temática, etc.… Según la persona
uno va adecuándose a su manera de llegar a una relajación
profunda. A veces, es necesario llegar al fondo de su alma, desde
algún dolor del cuerpo, o bien desde un dolor emocional.
Todo depende y esto se va aprendiendo en el camino sintiendo al
paciente.
Existe una sola forma de aprender esta técnica completa
en su profundidad, su belleza y su alto poder sanador, esta forma
es vivenciándola en uno mismo, haciendo y haciendo, hasta
llegar a una comprensión personal, que parte únicamente
de la inteligencia y el pensamiento del “Corazón”.
“Solo me sano de aquello que he “visto, sentido y
comprendido en mi interior, en mi Alma.”
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