Objetivos específicos:

A nivel individual:

- Autoconocimiento: exploración de si mismo. Identificación y apropiación de soportes internos (autoafirmación). Profundización en las capacidades y limitaciones. Reconocimiento de trazos caracteriales y modalidades vinculares.

- Crecimiento personal: motivar la toma de contacto con el cuerpo, su pulsación (contracción-expansión) y su ritmo interno. Potenciar el desarrollo de la afectividad, intuición, percepción, sensaciones, creatividad, expresión, vibración, goce, expansión y movimiento.

- Autocuidado: registro corporal, identificando puntos de mayor vitalidad y puntos de bloqueo o dolor. Alivio de tensiones musculares. Enraizamiento. Autorregulación. Identificación de fortalezas para la puesta de límites.

A nivel interpersonal:

- Desarrollar la capacidad de contacto sensible y resonancia con otros, desde la singularidad de cada uno.

A nivel grupal:

- Promover un clima de confianza y respeto mutuo, que propicie el trabajo grupal en un marco de cuidado, seguridad y contención, generador de aprendizajes.

Metodología:

El dispositivo se desarrolla en encuentros grupales semanales, en los cuales se trabajará desde el axioma “la vida es movimiento”, con el cuerpo como principal herramienta.

Se pondrán en práctica ejercicios de bioenergética, respiración, masajes, meditaciónes, mandálas y técnicas de trabajo biofísico, con dinámicas que integren de manera armónica el abordaje de todos los segmentos de la coraza (ocular, oral, cervical, toráxico, diafragmático, abdominal y pélvico) y consideren los momentos del ciclo vital (tensión, aumento de carga energética, descarga y relajación), incluyendo “la contención” como instancia de cuidado necesario en este ciclo, generando posibilidades de dar forma, pensar y producir nuevos cuerpos, nuevas alternativas, afectos y efectos saludables.

Este trabajo tendrá una duración aproximada de 90 minutos. Al cierre del mismo se abrirá un espacio de intercambio, charla, elaboración y reflexión de lo que haya acontecido durante el workshop (compartiendo y resignificando aspectos afectivos, emocionales, expresivos, sensitivos y/o teóricos) .