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ALTERNATIVAS PARA CULTIVAR NUESTRA SALUD FÍSICA, MENTAL Y ESPIRITUAL

De más está decir que el mundo que hemos construido no ha establecido sus cimientos en función del cuidado de nuestros cuerpos y nuestras mentes. Seguramente ocurrió por desconocimiento, por desinterés en el tema, en fin, una suma de cosas. Hoy nos proponemos colectivamente cambiar nuestro mundo por el bien de todos. Pensando en un mundo mejor, lejos del consumismo, de los productos artificiales, y de todo aquello que nos desarmoniza y nos perjudica, hemos construido "alternativas". Un lugar donde podemos cultivamos. Cuidar nuestro cuerpo en el más amplio sentido, con actividades y ejercicios saludables (yoga, pilates, danza para niños, trabajo corporal, masajes tailandeses, Shiatzu, ayurvédico, digito-puntura, reflexología, masajes reductores y de relax).

Cuidar nuestra alimentación con comida vegetariana-integral. Cuidar nuestra mente y nuestro espíritu a través del conocimiento de nuestro cuerpo y a través de técnicas como las de Sanación Pránica y Reiki. Cuidar nuestra salud mental con terapias florales y homeopatía. Toda nuestra casa está pensada según el equilibrio energético que nos enseña el feng shui. Sin dejar de lado a nuestros niños, a ellos les ofrecemos talleres de plástica y cocina, y actividades como meditación, taller de cuentos, talleres de desarrollo creativos, pensadas específicamente para ellos.

Es hora de que hagamos algo para cambiar positivamente nuestro mundo. Utópico es pretender tener un cuerpo saludable y agradable si no estamos en paz y armonía. Irreal es esperar que nuestro organismo se mantenga sano, si permanentemente le damos comida chatarra. El cuidado es holístico, integral.

Somos todo aquello que elegimos, para nutrimos diariamente, si estamos en lugares lúgubres, desagradables, negativamente energéticos, en eso nos convertiremos, nos transformaremos en personas frías, negativas, lúgubres. Nuestra vida estará carente de la alegría que nos permite sentimos íntegros en paz y armonía con el cosmos.

Todo en este mundo se aprende y cultiva. Te ofrecemos aprender a vivir de forma diferente en equilibrio con el universo: celebrando la alegría de estar vivos.

Si tienes el deseo de mejorar tu vida, tu salud física y mental, empieza por lo que tienes a tu alcance, comienza por trabajar con tu cuerpo. Aliméntalo en forma sana y equilibrada, practica ejercicios que te enseñen a quererte, a relajarte. Tu cuerpo es el instrumento para que tu yo espiritual pueda cumplir su misión divina en este mundo.

Cuidándonos podrás cambiar las consecuencias del mundo exterior. De este modo los pensamientos van adquiriendo forma, y concretándose, se volverán palpables. Si en lo externo se ven como alegría, buena suerte, bienestar, logros, trabajo agradables, buena salud o como tristeza, mala suerte, malestar, fracasos, castigo, enfermedad, es que los pensamientos positivos o negativos traducen el estado de tu mente espíritu, y son los responsables de las manifestaciones en tu mundo externo. El cuerpo y la mente son una unidad, por eso al cuidar tu cuerpo, obtienes la armonía. Recuerda que el cosmos significa orden. Si estas en armonía, en paz contigo mismo reflejaras eso, eso irradiarás, felicidad, y los que te rodean podrán notarlo.

La actitud mental espiritual, es muy importante, por eso desde la armonía y la tranquilidad del equilibrio interior, incluso los momentos difíciles de la vida, son pruebas con saldo positivo, enriquecedor.

Entre los que hacemos "alternativas" hemos logrado con la orientación del milenario arte del feng shui, que todo aquel que se acerca a nuestra casa, sienta una muy grata sensación de bienestar. Ocurre que desde la hermosa cocina, desde donde las deliciosas novedades nutritivas nos sorprenden, pasando por cada rincón de “alternativas”, todo aquí es ofrecido con mucho amor y mucho placer en dar lo mejor de nosotros día tras día.

Así es que tanto nosotros los que brindamos las alternativas, como ustedes que las aprecian y disfrutan, todos al salir de aquí sentimos que nuestro potencial creativo, mental, físico, y espiritual ha crecido, acercándonos al mundo que queremos para nosotros y para el futuro que es ahora, porque es ahora cuando las alternativas importan como nunca antes.

Te esperamos,

Ana Inés Sáenz