ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA: Respiración : abdominal o no abdominal?

A casi todos nosotros a lo largo de nuestra vida nos han enseñado que la respiración abdominal es necesaria por varias razones , así en diferentes disciplinas se hace hincapié en que debemos respirar distendiendo el abdomen y en forma profunda. Sin embargo hay otras opiniones y como en todo no hay una verdad absoluta.

Veamos alguna de las ventajas de la respiración abdominal: supuestamente se realiza un masaje visceral, que mejora el funcionamiento y el drenaje de nuestros órganos internos,  todo esto parece muy... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

PSICOTERAPIA BREVE

Enfoque Integral

Te estamos ofreciendo un enfoque holístico que toma en cuenta al ser humano como un todo mente – cuerpo – espíritu y desde esta conjunción apostamos a ayudarte a superar estados depresivos, fobias, ataques de pánico, dificultades de relacionamiento (pareja, familia, padres – hijos, trabajo).

Trabajamos con niños, adolescentes y adultos de todas las edades. Sesiones individuales y/o familiares, apoyo telefónico, vía correo electrónico y vía chat.

Actividad a cargo de Psicóloga Fabiana Pérez. Contactate: fabiana-perez@adinet.com.uy - cel. 096 200 346 - tel. 698 87 82. Espacio alternativas Berro 839.

CLASES DE HATHA YOGA

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Los profesores son Federico Deutch Tel: 900 35 06, Franco Beltrán (Rudra) tel: 355 94 49 y Alejandro Brum (Krishna) tels: 9243345 y 9243349 que retoma sus clases luego de su viaje en India. Si quiere ver todos los horarios haga clic aquí.

Los precios actualizados de este año son: Una clase semanal/ 500 pesos al mes, Dos clases semanales/ 650 pesos al mes, Tres clases semanales / 700 pesos al mes. Por más información llamar al 7119860 de ALTERNATIVAS.

DANZA PARA NIÑOS

Te invitamos a que traigas a tus niños al curso de “iniciación a la danza y expresión corporal”, a cargo de Jacinta Luna. El nuevo día y horarios de las clases son los Martes de 17:30 a 18:30hs. Los precios son de $450 clases de 1 hora y 1/4.

El taller se encuentra a cargo de Jacinta Luna y se esta formando nuevo grupo. Los cupos son limitados. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@gmail.com o llamar al Tel : 096775266 o al 037- 62492.

DANZA ARABE

La danza árabe y en particular la danza del vientre es muy antigua y tiene su origen en los ritos de fertilidad que las mujeres practicaban para festejar la concepción o los nacimientos, así como los acontecimientos importantes para su comunidad. Buscamos compartirla como un trabajo de género valorando los beneficios que esta aporta a las mujeres que la practican.

La actividad esta a cargo de Fernanda Uhia y a los interesados contactarse con la docente para formar grupo. El costo es 1 vez por semana $550. Por informes e inscripciones comunicarse con Fernanda  al cel. 099898518 o al e-mail fer.uhia@hotmail.com

LAMPARAS DE SAL

Las Lámparas de Cristal de Sal pueden realzar la buena voluntad, iluminar su aura, eliminar oscilaciones de humor, y disminuir la reacción negativa. Ellos pueden estimular su cuerpo y oponerse para vencer problemas diarios. La luz iluminada por cada cristal abre y limpia el chakra de corazón, asiste en el crecimiento regenerador, y disipa la depresión. Tener una Lámpara de Cristal de Sal en su ambiente puede facilitar sentir de amor y bienestar.

Los médicos han descubierto que las ciertas longitudes de onda en color tienen un efecto excelente terapéutico y que se cura. Los más beneficiosos están en la naranja se elevó el espectro en color rojo, porque éstos están cerca de la frecuencia de resonancia del tejido de célula sano. La prueba de laboratorio ha demostrado que las frecuencias en color de las Lámparas de Cristal de Sal tienen exactamente estas longitudes de onda beneficiosas.

Ahora en Alternativas contamos con lámparas de sal a solo $1100! Conseguí la tuya antes que se agoten. Por mas información llamar al tel 7119860 de Alternativas o hace clic en la imagen.