Esta semana te esperamos, además de cualquier mediodía para almorzar, a la meditación de luna llena del Jueves y también al taller de Danzaterapia del próximo Sábado. También en vacaciones de primavera te recordamos que tenemos el taller de cocina musical para niños.

Luego queremos contarte de la nueva propuesta "La vuelta al Yoga en 80 días" a cargo de Alejandro Brum que será los lunes a las 19.30hs.

Por ultimo te cuento que realizaremos la presentación del libro "Papis, miren qué me pasa" secretos y verdades sobre niños y padres. El libro de Fanny Berger será presentado en breve.

Te esperamos!

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:   Ejercicios tibetanos y centros de energía

Los ejercicios tibetanos o fuente de la eterna juventud son ejercicios que restablecen y desbloquean la energía de nuestro cuerpo. Esto es así porque con estos ejercicios estamos trabajando distintos centros de energía. Trabajamos 6 de los 7 centros de energía primarios y dos chakras secundarios pero no menos importantes que se encuentran en nuestras rodillas.

Vamos a hacer una descripción de cada ejercicio explicando su repercusión energética. Recordamos al lector que es a efectos teóricos. La práctica de estos ejercicios se debe realizar con... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

LA VUELTA AL YOGA EN 80 DIAS

La idea de la vuelta al yoga en 80 días implica que en ese lapso haya un manejo interesante de cuerpo-mente. El trabajo en clases regulares lleva el siguiente hilo de conducción por estos tres meses: Contactando, observando y escuchando al cuerpo. Alineando el cuerpo. Contactando, observando y escuchando la mente. Alineando la mente.

La base de las prácticas de yoga es el tantra que nos lleva de lo más tangible a lo menos tangible.

Actividad a cargo del nuevo docente Alejandro Brum los lunes a las 19.20hs. Para contactarse con el docente llamar al tel 9243345 y el 9243349 de 10 a 17.30hs. Hay 7 lugares de beca al 50%. Si es porque no me alcanza el dinero NO DEJES DE PRACTICAR solicita una beca. yoga@brum.com

ALMUERZOS EN ALTERNATIVAS

A partir de ahora Alternativas te ofrece almuerzos todos los días con comidas sanas y naturales para ti de 12.30hs a 15.30hs. El menú de los próximos días es:

• Lunes: sambar ( verduras guisadas), pan de garbanzos, arroz y de postre crema de naranja y coco
• Martes: Cocina Antidieta de Mercedes Barbe 
• Miércoles: tarta de espinaca y setas calabaza y brócoli + ensalada fresca, berenjenas y parmesano
• Jueves: arroz integral con verduras de estacón, milanesas de seitán + ensalada fresca, wok de pescado del día
• Viernes: milanesas vegetales ( calabaza, berenjenas, zapallitos), pastel de carne vegetal + ensalada fresca

Para ver mas informacion del menú de cada día hacer clic aquí o llamar al 7119860 de Alternativas.

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA

En cada luna llena se reúnen grupos de hombres y mujeres de buena voluntad en el mundo entero para meditar. El propósito de estas meditaciones grupales es atraer y colaborar con las energías que nos envían los Maestros que trabajan para sanar la Tierra y fomentar la evolución de todos sus seres.

Te invitamos a participar con nosotros de esta tarea de invocación y servicio este Jueves 7 de Setiembre a las 21hs. Invita Uruguay Pranic Healing Foundation. Por mas información puede llamar al Tel. 9007513 o enviar un e-mail a spranicauruguay@hotmail.com

TALLER DANZATERAPIA

Todo puede ser danzado y comprendido, sin límites de edad, pues el cuerpo por una razón ancestral siempre ha tenido necesidad de comunicarse a través del movimiento...Un reconocimiento vivo de nuestro cuerpo, integrando cada parte, la posibilidad de profundizar y explorar sin miedo en esta tierra fértil que somos...y el encuentro con la alegría de expresarnos."

La invitación de la docente Cecilia Vecino es para el Sábado 9 de Setiembre de 16 a 19hs, con un costo de $300 y tiene cupos limitados.

Por mas información e inscripciones llamar al 7101337 de Cecilia o e-mail: moving_in9@yahoo.com al o tel 7119860 de Alternativas.

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CURSOS REIKI VIBRACIONAL

Los cursos en todos los niveles se brindan en 4 módulos para mayor dedicación y práctica, ya que se da un enfoque más amplio sobre el uso de Reiki, incorporando técnicas vibracionales que nos permiten una mayor consciencia del proceso de sanación individual. Iremos tomando una posición más clara en nuestra evolución como ser humano, para poder ser conscientes de los pasos a recorrer,y alcanzar así la unión natural de nuestra esencia con el Universo.

Coordina: Cristina Osorio- Mtra. Reiki Vibracional-Terapeuta Entonación Vocal Armónica y con Cuencos Sanadores. Por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy