El próximo Domingo 12 te invitamos a compartir un espacio de bienestar y armonía en el que podremos sentir la Unidad con el Universo, a través de los Sonidos Sagrados creados por instrumentos de sanación como son los Tingshas, Cuencos Tibetanos, Pins, Campanas de viento a cargo de Cristina Osorio. También la próxima semana están comenzando los últimos cursos de sushi del año, el taller de cocina macrobiótica y el taller de Shiatzu /Sotai.

En resumen las actividades destacadas que tendremos este mes son: Meditación de luna llena (Domingo 5) Curso de Sushi (Miércoles 8 Nov.) Taller de cocina macrobiótica (Sábado 11 Nov.) Concierto Conexión Sagrada (Domingo 12) Taller de Sotai (Domingo 12 Nov.) Delivery de Sushi Yoga Tibetano

Te esperamos!

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:  Estrés - Distrés

Comenzamos preguntándonos en este tema que nos convoca a muchos: ¿La personalidad incide en el estrés? ¿Los rasgos de personalidad previa determinan la capacidad de adaptación a las situaciones de estrés? El contexto sociocultural ¿influye?

Hemos tomado una sintomatología característica del S XX por eso queremos hacer una pequeña reseña de lo que ocurría en el mundo en el momento que de una u otra forma relacionado con el culto a la velocidad y al tecnicismo se genera el estrés. Es interesante pensarlo también en relación a... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA

En cada luna llena se reúnen grupos de hombres y mujeres de buena voluntad en el mundo entero para meditar. El propósito de estas meditaciones grupales es atraer y colaborar con las energías que nos envían los Maestros que trabajan para sanar la Tierra y fomentar la evolución de todos sus seres.

Te invitamos a participar con nosotros de esta tarea de invocación y servicio este Domingo 5 de Noviembre a las 20hs. Invita Uruguay Pranic Healing Foundation. Por mas información puede llamar al Tel. 9007513 o enviar un e-mail a spranicauruguay@hotmail.com

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CURSO COCINA JAPONESA SUSHI

Se vienen las últimas clases de sushi del año! Son a partir del Miércoles 8 de Noviembre y son cursos cortos, intensos para aprender haciendo. Serán 3 miércoles de corrido con una duración de 2 horas, los materiales están incluidos y los grupos son reducidos. Además te daremos un kit de sushi de regalo !!! (algas, wasabi, chopsticks, gengibre, sésamo, salsas, arroz, esterilla,  espátula para arroz, material teórico y sorpresas).

Comienzan Miércoles 8 de Noviembre de 17.00 a 19.00hs ó Viernes 10 de Noviembre de 14.00 a 16.00hs. La inscripción es de $120 dólares y la actividad esta a cargo de Maria Noel Perossio (None). Por mas información e inscripciones para este o futuros cursos llamar al  419.79.58 o escribirle al e-mail none_sushi@montevideo.com.uy

MENU ALMUERZOS DIARIOS

Tenemos un nuevo menú a partir de este mes! Los jueves de noche seguimos con delivery de sushi (pedidos hasta las 19.30s) y para eventos El menú de almuerzos vegetarianos elaborados con verduras orgánicas es:

• Tartas de verdura individuales con masa integral: zapallitos, puerro, espinaca y ricotta, espinaca y camembert, puerro y muzzarella, queso y  cebolla, queso y aceitunas, morrones y berenjenas.
• Tortillitas de arvejas, zapallitos, alcauciles, broccoli y coliflor
• Papas a la Suiza y Boniatos a la Suiza
• Ensalada verde con lechuga crespa, morada, espinaca, rúcula, berro y brotes caseros de lentejas y soja.
• Ensaladas de repollo, zanahoria y maní tostado, tomate, guacamole (palta con cebolla, tomate, limón y sal)
• Camembert empanado frito
• Tortillitas mejicanas servidas fritas con frijolitos refritos, tomate, lechuga, queso fresco con palta (no es picante)
• Yakisoba, pasta con verduras saltadas al wok con salsa de genjibre, ajo y salsa de soja
• Pan integral con semillas de sésamo, lino y girasol
• DULCE: Lemon Pie, Tarta de frutos secos, pasas y ciruelas. Tarta de manzana. Tarta de frutilla.Tarta de kiwi. Tartitas de nuez pecan y almendras con miel.

Para ver mas información del menú de cada día hacer clic aquí o llamar al 7119860 de Alternativas.

TALLER DE SHIATZU / SOTAI

El próximo Domingo 12 de Noviembre a las 16 horas realizaremos un nuevo Taller de Shiatzu/Sotai. Veremos lo siguiente:

• Técnicas con energía muscular.
• Concepto de facilitación neuromuscular propioceptiva.
• Apliación de contracciones isometricas isotónicas y isoliticas exenctricas.
• Uso de agonistas y antagonistas.
• Combinación de técnicas neuromusculares y
• Técnicas de alivio posicional.

El docente es Andrés Sena y los cupos son limitados. El costo del taller es de $500. Por consultas e inscripciones comunicarse al 4008662 de Andrés o en Alternativas al 7119860.

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YOGA TIBETANO

El Yoga con ejercicios tibetanos es un estilo de yoga que se diferencia de otros fundamentalmente por la práctica de cuatro de los ritos tibetanos, los mismos son ejercicios que se realizan acompañados de la respiración. Son una síntesis del tantra yoga budista proveniente de India que se ha mantenido en el Tibet. Con ellos se trabajan los chackras (centros de energía de nuestro cuerpo) de forma tal que previene y cura la mayoría de las enfermedades de la actualidad. No tiene contraindicaciones.

Información de interés para alumnos: El jueves 2 de noviembre no hay clase. Las clases de yoga tibetano serán hasta el jueves 21 de diciembre inclusive. En 2007 las clases se retoman el martes 6 de febrero. A partir de febrero 2007 los precios serán por dos clases semanales 650 pesos y por una clase semanal 500 pesos. Continuaremos con los horarios de martes y jueves a las 8:30 hs y a las 10 hs.

Actividad a cargo de Lic. Fabiana Pérez (Psicóloga- Instructora de yoga y Experta en técnicas corporales). Por mas información o reservas de clases contactarse con la Profesora al Tel. 698 87 82/ Cel. 096 200 346. o con ALTERNATIVAS.

COLORACION Y TRATAMIENTO CAPILAR

Surya Henna es una línea de productos de coloración y tratamiento capilar de excelente calidad y está llegando por primera vez al mercado uruguayo. Se presenta en en polvo o en crema. Las características principales y totalmente novedosa en nuestro país, es que cualquiera de estas dos modalidades están compuestas puramente a base de hierbas y vegetales procedentes de la Amazonia y de la India, por lo que estamos hablando de productos únicos, 100 % naturales. Pero además de sus virtudes naturales, atiende de forma excelente el mercado de la estética, con toda una gran variedad de tonos y colores hasta ahora desconocidos en hennas tradicionales usados en Uruguay.

Es fabricado en Brasil y está impuesto en países como Japón, EE.UU, Francia, Rusia, Líbano, Chile y ahora en Uruguay, es traído también directamente de Surya Henna Brasil. En comparación a otros productos del mercado: no contiene agua oxigenada, amoníaco, metales pesados, resorcinol ni parabenos. En Alternativas contamos con toda la línea de productos Surya Henna y a los interesados comunicarse con Maria Saenz al tel 7099200 o 099180196.