Seguimos sumando nuevas actividades y cambiando horarios de otras para que puedas venir cuando mejor te convenga. La nueva alternativa es: Curso de entonación. Y hay nuevos horarios en Yoga, Pilates y Feldenkrais, para ver la planilla de horarios de Mayo hacer clic aquí.

También queremos contarte de varias actividades que tendremos la semana que viene, como son el curso de Cocina macrobiótica vegetariana o el Concierto de cuencos tibetanos.

Hasta la semana que viene!

Productos Just del 24/04 al 15/05

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ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:   Evaluación de rasgos de personalidad

Para empezar haremos una breve introducción al término personalidad. Muchos de los conceptos psicológicos se han ido popularizando. Nos parece bueno que la gente se familiarice con la psicología, pero tendremos que tener ciertos cuidados a la hora de utilizar determinadas terminologías. Le sumamos a esto que las distintas corrientes psicológicas tienen su acepción particular del término.

Las palabras tienen significados que con el uso pueden irse transformando. En particular con “la personalidad” lo que ocurre es que se la toma indistintamente como... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

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LIMPIEZA DE CUTIS

Entre las actividades a cargo de Alejandra Tróccoli (Fisioterapeuta y Cosmetóloga Médica) se encuentra la limpieza de Cutis. Ella también se especializa en: Terapias orientales u holísticas, Tratamientos Faciales y Tratamientos corporales.

Alejandra esta en Alternativas los Martes durante todo el día y las mañanas de los Miércoles. Las limpiezas de cutis tienen un costo de $550. Para coordinar horas llamarla al 094-324510.

CLASE ABIERTA MEDITACIONES CONSCIENTES

Este LUNES 8, a las 15hs se abrirá un espacio de Meditaciones Conscientes, con una CLASE ABIERTA, dando comienzo a este ciclo, que es una invitación a detener nuestras actividades diarias, brindarnos un tiempo para reencontrarnos con nuestro ritmo natural, y darle así un espacio a nuestro sanador interno para que nos lleve hacia la armonía y paz interior.

Coordina Cristina Osorio y los cupos son limitados, por favor confirmar asistencia al Tel.5077255.-Cel.094-542.501-
o al E-mail: crisnahual@adinet.com.uy. Por otro grupo de meditación los viernes, en horario 19hs., comunicarse al Tel.50775255, para formación del grupo.

TALLER DANZATERAPIA MOVING IN

Queridas danzarinas de la vida...aquí proyectando el próximo taller de Movimiento Espontáneo...con muchas ganas de verlas y compartir esta experiencia de la danza del corazón, en un intento de conectarnos con nuestro cuerpo desde un lugar cada vez más amoroso e integrador...soltando las tensiones del diario transcurrir, y confiando en esa fuente de armonía que habita en cada uno de nosotros.

Les propongo mover el esqueleto, tomar conciencia de esas partes nuestras poco atendidas para darles un mimo y entregarnos al placer del movimiento, que a veces nos agita como junco en el viento, a veces nos desparrama en la tierra y nos hace mirar el cielo y otras nos deja inmóviles de ojos cerrados y el corazón latiendo...

La invitación de la docente Cecilia Vecino es para el Sábado 13 de mayo y tiene cupos limitados. Por mas información e inscripciones llamar al 7101337 de Cecilia o al 7119860 de Alternativas.

PILATES  NUEVO GRUPO

Es una técnica de ejercicios físicos de nulo impacto, controlados y asistidos en forma personalizada. Combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural.Te invitamos a realizar la primer clase introductoria GRATIS! Tenemos clases de Pilates todos los días de la semana en diferentes horarios.

Se esta formando grupo para los Lunes y Jueves de 13.30 a 15hs con la profesora Maria Noel Perossio (None). A los interesados comunicarse con ella al teléfono 4197958.

También continúan las clases con las profesoras Mónica Suárez tel. 6140324 o al cel 09922281, Miriam Tecco al tel. 6192985, y Ana Cardozo al 706 81 73 / 099 798 096 o a mundopilates@gmail.com. A los interesados por las clases por favor comunicarse al teléfono de Alternativas 711 98 60. o a los de la profesoras.

METODO FELDENKRAIS

El método propone un aprendizaje de la sensación, una educación del sentido del movimiento, basado en la forma en la que aprenden los niños. Se dirige a todo ser humano que desee conocerse mejor y a aquellas personas que tengan que encontrar formas de moverse sorteando dificultades físicas o dolores. Se logra con la práctica del Método Feldenkrais llegar a una “Autoconciencia a través del Movimiento”. Este año se va a poner énfasis en la postura sentados y frente a la computadora y a la respiración en general.

Las clases están a cargo de Ana María Sáez (Profesora Acreditada por la Federación Internacional de Feldenkrais) y además de los horarios de martes y jueves a las 12, martes 19.30hs, ahora las clase de los viernes pasa a las 11hs. A los interesados en las clases por favor comunicarse a los teléfonos  de la Profesora 710 47 85 o 9031111 cod. 1800

CUENCOS TIBETANOS CONCIERTO

El sonido es una poderosa herramienta de transformación para el ser humano en sus diversos planos, físico, mental, emocional y espiritual. Los cuencos tibetanos, nos invitan a recuperar la armonía de nuestro cuerpo, mente y emociones. Los sonidos profundamente relajantes nos dan en pocos minutos una inmensa sensación de serenidad, actúan despejando la mente, destrabando bloqueos y emociones. Te invitamos a participar de una experiencia única y personal, a recuperar la armonía y a sintonizarnos con la sinfonía de la Vida.

Actividad a cargo de Gustavo Ripa. Próximas actividades : * Concierto-Armonización Grupal el Viernes 12 de Mayo a las 20:00 hrs. Por informes y entradas escribir a gripa@adinet.com.uy o llamar a los Teléfonos: 6234403 - 099810881.

TALLER COCINA INTEGRAL VEGETARIANA

MAHASHAKTI, cocina integral vegetariana y ALTERNATIVAS te invitan a cocinar en el taller de cocina integral vegetariana. Se esta formando grupo, así que confirmar asistencia con Ana Carrero. Porque la alimentación además de ser fundamental para nuestro equilibrio físico, psíquico y espiritual , también puede ser una fuente de placer, alegría y bienestar.

Coordina Ana Carrero y los cupos son limitados. A los interesados por favor comunicarse con la profesora al tel. 6989790 (Ana) o al 7119860 (Alternativas).