Se vienen las vacaciones de Julio y con ellas varias alternativas para ti:

• Curso reiki vibracional Segundo Nivel (Viernes 7)
• Taller Cocina integral vegetariana (Viernes 7)
• Curso reiki vibracional Nivel 1 (Sábado 8)

Durante las vacaciones de Julio habrán algunas actividades que serán interrumpidas, aunque la mayoría sigue con sus horarios normales.. Por ejemplo, Danzaterapia (Cecilia Vecino) no habrá la segunda semana de vacaciones, y las actividades de Maria Noel Perossio (None) serán interrumpidas en la primer semana de vacaciones. El profesor Federico Deutch de Hatha Yoga tampoco estará en vacaciones. Ana Carrero y Jacinta Luna estarán con sus clases durante la primer semana.

Si tienes alguna duda de días y horarios ingresa a nuestro sitio web www.espacioalternativas.com donde tendrás toda la información de las actividades y los teléfonos de los profesores.

También en estas vacaciones estará Cristina Osorio atendiendo en consultas con sesiones de Reiki Vibracional, Armonización de cuencos.

Este Martes, Mercedes Barbe nos preparara Ñoquis con su cocina antidieta. Date una vuelta y te convidara con un exquisito Jugo de Zanahorias.

Hasta la semana que viene!

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:   Ciclos naturales del cuerpo

Hoy quería hablarte de los ciclos naturales del cuerpo. Estos ciclos se basan en funciones corporales bastante obvias. Diariamente ingerimos alimentos (apropiación), absorbemos y usamos parte de ellos (asimilación) y nos libramos de lo que no usamos (eliminación).

Si bien todas las funciones están continuamente en marcha, cada una de ellas se intensifica durante ciertas horas del día. Del mediodía a las 20 hrs. - APROPIACION (ingestión y ... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

HATHA YOGA

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Tenemos clases todos los días de la semana. Si quiere ver todos los horarios haga clic aquí.

Los precios a partir de Julio son: Una clase semanal/ 420 pesos al mes, Dos clases semanales/ 550 pesos al mes, Tres clases 650 pesos al mes y Clases aisladas/ 150 pesos cada una.

Por más información llamar al 7119860 de ALTERNATIVAS.

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SEGUNDO NIVEL REIKI VIBRACIONAL

Este curso de segundo nivel, ofrece un contacto con la Energía Universal, MUY VIVENCIAL, donde se podrá sentir la potencia vibratoria de los símbolos entregados en este nivel. También se sumará el uso uso del sonido armónico vocal, dándole fluidez al proceso de sanación ya comenzado con el Primer Nivel.

Comienzo del curso: VIERNES 7 DE JULIO, continuando los viernes 14, 21, 28 JULIO, en el horario de 19h a 21h a confirmar. Se brindará en 4 módulos ,entregando material y diploma, en grupos reducidos para mayor dedicación de cada uno de integrantes. Coordina: Cristina Osorio -Mtra.Reiki Vibracional- y tiene un costo de: $2600.- (INCLUYE MATERIAL Y DIPLOMA) Por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy .

TALLER COCINA INTEGRAL VEGETARIANA

MAHASHAKTI, cocina integral vegetariana y ALTERNATIVAS te invitan a cocinar el Viernes 7 de Julio en el taller de cocina integral vegetariana. Tendrá un costo de $450 y será de 19:00hs a 21:30hs. Se dan recetas impresas y degustación. Panificación Integral (chapatis, pan integral, pizzas integrales, etc). Porque la alimentación además de ser fundamental para nuestro equilibrio físico, psíquico y espiritual , también puede ser una fuente de placer, alegría y bienestar.

Coordina Ana Carrero y los cupos son limitados. A los interesados por favor comunicarse con la profesora al tel. 6989790 (Ana) o al 7119860 (Alternativas) y reservar su lugar.

REIKI VIBRACIONAL - NIVEL I

En este curso se brindará la posibilidad de ser un canal más eficaz en  la aplicación de la Energía Universal, ampliando las posibilidades de sanación, al tomar También un primer contacto con el uso de la vibración a través del sonido, potenciando la eficacia de sanación en todos los niveles.

Se brindará en 4 MODULOS para mayor dedicación y práctica de lo otorgado. También se entrega material y diploma. Comienzo del curso : sábado 8 de JULIO, y los siguientes sábados 15, 22, 29 JULIO., EN EL HORARIO DE 16H A 18H. Coordina: Cristina Osorio -Mtra.Reiki Vibracional- (INCLUYE MATERIAL Y DIPLOMA) Por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy .

DANZA PARA NIÑOS

El próximo lunes a las 18hs tenemos taller "iniciación a la danza y expresión corporal” para niños entre 4 y 11 años. Las clases son de 1 hora y el costo es de $400 por mes (1 vez por semana) y $600 por mes (2 veces por semana).

El taller se encuentra a cargo de Jacinta Luna y los cupos son limitados. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@adinet.com.uy o llamar al Tel : 096775266 o al 037- 62492.

CLASES TAI CHI

El Taijiquan (Tai Chi Chuan), está reconocido a nivel mundial como un medio poderoso de fortalecer y mantener la salud en personas de todas las edades. Al ser un ejercicio que se practica suavemente, es recomendado para personas con problemas de hipertensión, asma y otras enfermedades crónicas.Antes de que podamos sentir verdaderamente a través de nuestro cuerpo primero hemos de aprender a habitar en él. Hay numerosas tradiciones orientales que enseñan a habitar el cuerpo, pero entre ellas el Tai Chi destaca de un modo especial.

La actividad esta a cargo de Serrana Ibarra Alemañy y los horarios de las clases de Tai Chi son los Miércoles de 14.30 a 16hs y el nuevo horario de Viernes de 9hs a 10.30hs. El precio es de $500 mensuales por una vez a la semana o 690 por dos veces a la semana. Para inscribirse llamar antes a Serrana al Tel 4812025.

DANZA ARABE

La danza árabe y en particular la danza del vientre es muy antigua y tiene su origen en los ritos de fertilidad que las mujeres practicaban para festejar la concepción o los nacimientos, así como los acontecimientos importantes para su comunidad.

La actividad esta a cargo de Fernanda Uhia y las clases son los miércoles a las 18 hrs y luego confirmando asistencia los martes y viernes. El costo es 1 vez por semana 500$ y 2 veces por semana 900$. Por informes e inscripciones comunicarse con Fernanda  al cel. 099898518 o al e-mail fer.uhia@hotmail.com

ALMOHADILLA RELAJANTE

Meumi es una almohadilla terapéutica de origen japonés. Actúa por efecto en su contenido orgánico, cuya formula es antiflamatoria y descongestiva. También actúa por efecto de su peso y volumen, ya que combinada con la vibración natural de los tejidos corporales ejerce un constante masaje suave y relajante.

Es sumamente útil para los procesos de Meditación, Visualización y Relajación. Consultar por variedad de colores en Alternativas o a Valerie por los tels: 7121178 y 099914393. Por mas información hacer clic aquí.