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Montevideo, 19 de Setiembre de 2006                                                              espacioalternativas.com        

Como estas pasando esta primavera? hoy queremos contarte de varios talleres que tendremos en esta ultima semana de Setiembre y durante Octubre para que vengas al que mas te guste:

Nueva fachada de alternativas en Pocitos

Te esperamos!!!

Almuerzos en alternativas pocitos

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MENU ALMUERZOS DIARIOS

Continuamos ofreciendote almuerzos todos los días con comidas sanas y naturales para ti de 12.30hs a 15.30hs, para pedir o comer aquí. El menú de los próximos días es:

  • Lunes: Ana va a cocinar y dejar en la heladera Pasta Salad (tirabuzones integrales, rucula , tomate, albahaca, pasta y queso) y/o Sorrentinos de ricota y espinaca y/o Milanesas de seitán horneadas con ensalada.
  • Martes: Crepes de broccoli, Crepes de berenjenas, Ensalada de remolacha, zanahoria y verdes, Bastoncitos de polenta frita . Postres: Lemon Pie, Cheese Cake de Frutilla, Tarta de Frutilla, Tartitas de nuez, nuez pecan y almendras, Pañuelitos de manzana .
  • Miércoles: tarta de espinaca y setas calabaza y brócoli + ensalada fresca, berenjenas y parmesano
  • Jueves: arroz integral con verduras de estacón, milanesas de seitán + ensalada fresca, wok de pescado del día
  • Viernes: milanesas vegetales ( calabaza, berenjenas, zapallitos), pastel de carne vegetal + ensalada fresca

Para ver mas información del menú de cada día hacer clic aquí o llamar al 7119860 de Alternativas.

ACTIVIDADES   DESTACADAS :

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TALLER DE SONIDO

La propuesta se enfoca a la apertura del oído y del cuerpo a nuevas formas de escucha y el uso de la voz, para liberar tensiones y lograr una relajación que nos permita colaborar en nuestro desarrollo personal, autoconocimiento, logrando un aumento del flujo energético revitalizante con mayor conciencia de él.

Clases: 1 vez por semana- días VIERNES 19H./ SABADOS 14H - Mensual $700 La primera clase puedes acercarte a disfrutarla por $180-, con la opción de seguir el taller si te pareció bueno para ti. Te espero.

Comienzo: VIERNES 29 SETIEMBRE-19HS * SABADO30 SETIEMBRE-14HS Por consultas de días y horarios alternativos por favor comunicate al tel.5077255- cel.094542501- e-mail: crisnahual@adinet.com.uy

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OPEN HOUSE MASAJE TAI

El Sábado 30 de septiembre a las 16 horas se realizara un open House de masaje Tai en Alternativas promoviendo el nuevo curso e invitando a todas las personas que quieran conocer el masaje. La entrada es libre ( CONFIRMAR ASISTENCIA) y la demostración estará a cargo de Andrés Sena y alumnos  egresados de Alternativas .

Por consultas e inscripciones comunicarse al 4008662 de Andrés o en Alternativas al 7119860.

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TALLER CIRCULO DE MUJERES

Al reencuentro del femenino olvidado

Los objetivos de este taller son: 1- Identificar el esquema de poder patriarcal que destruye al planeta. 2- Ver los estereotipos femeninos transmitidos por nuestras madres y abuelas, y descubrir los secretos de nuestro corazón. 3- Encontrar nuestro lugar complementándonos con la energía masculina (autónomas y vinculadas amorosamente con los demás). 4- Reconocer los espacios de cambio y crecimiento. 5- Generar hábitos nuevos abiertos a la creatividad. 6- Conectarnos con nuestro poder sanador en el trabajo, en la pareja y con lo hijos.

Actividad a cargo de Ana María García Miró e n colaboración con Psíc. Social Electra Aguerrebere. Será el próximo Sábado 30 de Setiembre desde las 10hs. Por informes e inscripciones llamar al tel 7084009 o enviar un e-mail a - anamagarciamiro@hotmail.com

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DESARROLLO DE LA INTUICIÓN Y PERCEPCIÓN EXTRASENSORIAL

Henri Gelencser (de “Más allá de la medianoche”, Océano FM) realizara un curso de desarrollo de la intuición y percepción extrasensorial. Se verán los siguientes temas: Premoniciones, Captación de energías, Sincronizidades, Desarrollo de la visión del aura, Telepatía, Dermo óptica, Desarrollo de la intuición, Mensajes en los sueños y Simbología.

Será el próximoViernes 6 de Octubre y tendrá una duración de 4 clases (una por semana). El arancel total es de U$S 70 y las inscripciones están abiertas en Alternativas o al celular 096 – 69 59 35. Por informes o consultas escribir a cuarzo212@hotmail.com

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TALLER DESPERTANDO A LA FELICIDAD

Nuestra cultura Occidental pone mucho el acento en el tener. Tener una educación, una carrera, cosas materiales. Pero casi nunca nos planteamos como objetivo de vida SER FELIZ. Quizás sea la hora en tu vida de descubrir que es la verdadera felicidad, que no se pierde en ninguna circunstancia y que perdura aun cuando tenemos problemas.

Actividad a cargo de Marilena Molinaro que será el próximo Sábado 7 de Octubre desde las 9hs con almuerzo compartido. Por informes e inscripciones llamar al tel 7083501 o enviar un e-mail a despertarfelicidad@yahoo.com.ar

Masaje en silla

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CURSO DE MASAJE EN SILLA

El Jueves 12 de Octubre a las 19 horas comenzara un curso de masaje en silla ergonometrica que tendrá la duración de un mes. El alumno aprenderá una secuencia de aprox 20 minutos en los que se relajara al Receptor de una manera  profunda . el costo del curso es de $1.500 .

Se proporciona certificado y material impreso, y la docente será Silvana Tomassoni.  P or consultas comunicarse a los teléfonos 321 33 52 - 400 86 62 -  094 812 937.

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CURSO COCINA TAILANDESA

Veni y descubrí a través de un viaje gastronómico a despertar tus sentidos. Cursos cortos, personalizados donde comer sano y económico es también fácil y rápido. Consta de módulos donde degustaras bebidas, aprenderás como preparar una entrada, plato principal y postre típico.

Materiales incluidos. Recetas paso a paso. Grupos reducidos. Inscripciones: 35 u$d (por modulo).Taller a cargo de Sebastián Potasnik (Chef Restauran Malaka) el próximo Sábado 14 de Octubre. Contacto: 402-8880 o 094-775511. o e-mail cocinathai@hotmail.com

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TALLER PRÁCTICO de REENCARNACIÓN, ALMAS GEMELAS y VIDAS PASADAS

Henri Gelencser (de “Más allá de la medianoche”, Océano FM) realizara un taller donde se verán los siguientes temas: Karma y destino, Ciclos de vida, Práctica de retroceso reencarnativo, La reencarnación en el cristianismo, El nombre cósmico, Almas afines, gemelas y complementarias y Práctica para encontrar el “Alma gemela”

Será el Domingo 15 de Octubre a 16 Hs. con una duración de 4hs. El arancel total es de $400 (matrimonios y parejas 2 x $ 600) y las inscripciones están abiertas en Alternativas o al celular 096 – 69 59 35. Por informes o consultas escribir a cuarzo212@hotmail.com

LIBRO SOBRE PADRES E HIJOS

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PRESENTACION LIBRO SOBRE PADRES E HIJOS

Realizaremos la presentación del libro "Papis, miren qué me pasa" secretos y verdades sobre niños y padres. El libro de Fanny Berger , el 21 de Octubre a las 18hs.

Acompañar a nuestros hijos en su crecimiento físico, emocional y espiritual es un gran desafío. Pensar que lo podemos hacer con eficiencia y serenidad ya es importante. Pero saber que además podemos crecer emocional y espiritualmente también nosotros, padres, durante ese tiempo, es verdaderamente gratificante. Y eso es lo que nos ofrece la autora.

Para Fanny Berger, la educación de los niños representa un proceso emancipador para todos: “Los padres por el bien de los hijos, son capaces de tomas conciencia de aspectos que no estaban dispuestos a ver anteriormente. A partir de esa iluminación es posible que realicen cambios en ellos mismos.” A los interesados comunicarse al tel. 706 76 55 / 099 289 282 o escribir a fannyberger@adinet.com.uy

Feldenkrais clases alternativas

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METODO FELDENKRAIS MARTES

El método propone un aprendizaje de la sensación, una educación del sentido del movimiento, basado en la forma en la que aprenden los niños. Se dirige a todo ser humano que desee conocerse mejor y a aquellas personas que tengan que encontrar formas de moverse sorteando dificultades físicas o dolores. Se logra con la práctica del Método Feldenkrais llegar a una “Autoconciencia a través del Movimiento”. Este año se va a poner énfasis en la postura sentados y frente a la computadora y a la respiración en general.

Las clases están a cargo de Ana María Sáez (Profesora Acreditada por la Federación Internacional de Feldenkrais) y comienza un nuevo grupo los Martes a las 13.30hs. A los interesados en las clases por favor comunicarse a los teléfonos  de la Profesora 710 47 85 o 9031111 cod. 1800 para confirmar su asistencia.


Pedro Berro 835 - 839
Teléfono: 711 98 60
CP: 11300 - Montevideo - Uruguay
alternativas@montevideo.com.uy

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