| Estimado suscriptor: con la llegada de la primavera florecen nuevas alternativas para ti! Aquí podes ver algunas de las mas destacadas: Te invito a ver también los horarios de todas las actividades de Setiembre, para que vengas cuando mejor te convenga! Para verlos hace clic aquí. Cualquier duda o consulta no dudes en comunicarte con nosotros vía e-mail: alternativas@montevideo.com.uy o vía teléfono al 7119860. |
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Sonido: ¿La Clave para el fin de la guerra y la polución? Esta a nuestro alrededor, no importa lo que hagamos, o donde vayamos. El sonido. Llamamos sonido a las vibraciones de las moléculas que generan efectos en nuestros oídos. Pero ¿Qué pasa si el sonido va mas profundo que eso? ¿Qué pasa con el aspecto del sonido que va mas allá de lo que podemos oír? Como pregunta el antiguo koan Budista: "si cae un árbol en el bosque y no hay nadie allí que lo pueda oír, producirá algún sonido?". ¿Qué ocurre con el aspecto del sonido que existe al margen de nuestra capacidad de escuchar? El sonido es la sustancia Primordial de la que esta hecha toda nuestra realidad, y de la que se origino nuestro Universo. Tanto si consultas las Vedas Sánscritas o la Biblia, es el Sonido el que se considera el corazón de toda existencia. "En el principio fue la palabra", y solo después fue proclamado "que se haga la luz". El sonido precede a todo lo... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí |
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VIERNES 23 CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS El sonido es una poderosa herramienta de transformación para el ser humano en sus diversos planos, físico, mental, emocional y espiritual. Las armonizaciones grupales con cuencos tibetanos, nos invitan a recuperar la armonía de nuestro cuerpo, mente y emociones. Los sonidos profundamente relajantes nos dan en pocos minutos una inmensa sensación de serenidad, actúan despejando la mente, destrabando bloqueos y emociones. Te invitamos a participar de una experiencia única y personal, a
recuperar la armonía y a sintonizarnos con la sinfonía de la Vida.
Coordina
la actividad Gustavo Ripa y próximo encuentro
es este Viernes 23 de Setiembre a las 20:00 hrs.
Los cupos son limitados y por informes e inscripciones escribir a
gripa@adinet.com.uy o llamar a los
Tel. 099810881 o en Alternativas 711 98 60. Por mas información hacer
clic en la imagen. |
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Además de contar con la Prof. Psi. Fabiana Pérez para consultas psicológicas, ahora también contamos con Mayra Alvez, Psicóloga Clínica Egresada de la Universidad Católica del Uruguay. Su servicio se desarrolla en el área Psicoterapéutica con jóvenes y adultos, abordando diferentes temáticas que van desde la inquietud por el autoconocimiento, autoestima hasta situaciones puntuales de vida como crisis, cambios, separaciones, duelos, crisis personales y espirituales. El modo de intervención, dada la sólida y consciente formación y experiencia, posibilita descubrir, integrar y potenciar el desarrollo de las habilidades naturales que todos traemos potencialmente al nacer. Para contactarse con Ps. Mayra Alvez por favor llamarla al 099 698 334 o al 622 46 25. |
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El método propone un aprendizaje de la sensación, una educación del sentido del movimiento, basado en la forma en la que aprenden los niños. Se dirige a todo ser humano que desee conocerse mejor y a aquellas personas que tengan que encontrar formas de moverse sorteando dificultades físicas o dolores. Se logra con la práctica del Método Feldenkrais llegar a una “Autoconciencia a través del Movimiento”. Las clases están a cargo de Ana María Sáez (Profesora Acreditada por la Federación Internacional de Feldenkrais) y los horarios de Clase son los Martes y Jueves a las 12 hs y los Viernes a las 10.30hs. El costo de una clase es de $150 y de cuatro clases mensuales $500. A los interesados en las clases por favor comunicarse a los teléfonos de Alternativas 711 98 60 o 099221369 o a los de la Profesora 710 47 85 o 9031111 cod. 1800 |
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Danzaterapia es el uso terapéutico del movimiento y la danza dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica, que nuestro cuerpo y mente se amiguen. Trabaja sobre la imagen y esquema corporal aproximándonos a una percepción más realista de nuestro cuerpo y sus posibilidades. Es una manera de conectarnos con la vitalidad y el placer por la vida. El costo de este taller es de $u 480 por mes y las clases son de 75 minutos. Esta actividad se encuentra a cargo de Cecilia Vecino a partir de ahora hay un nuevo horario que son todos los martes de 19:30 a 21hrs y a partir de Octubre se saca el horario del miércoles 14:30hrs . Por mas info llamar al 7101337 de Cecilia o al 7119860 de Alternativas. |
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El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Tenemos clases todos los días de la semana. Los martes y jueves a cargo de Chandrika, también pueden asistir a las clases de Rudra los lunes, miércoles y viernes, y sino los martes y jueves a las de Federico o a las de Luas los lunes y viernes. Si quiere ver todos los horarios haga clic aquí. Contamos con nuevos horarios los días lunes y miércoles a las 19.15hs a cargo de Abhaya. También Rudra formo nuevo grupo para los sábados a las 10 am. A los interesados comunicarse con el al tel: 355 94 49. Por más información haga clic en la imagen o también puede llamar al 7119860 de ALTERNATIVAS. |
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Comienzan las clases de Reflexologìa y Shiatzu ( Shi - dedos / atsu - presión). Son dos terapias relacionadas entre sí, ya que ambas consisten en una serie de presiones y manipulaciones con las manos, sobre ciertos puntos o zonas del cuerpo, con el fin de regular el metabolismo, aliviar enfermedades y mejorar la salud. La actividad esta a cargo de Andrés Sena por consultas comunicarse al 4008662 o en Alternativas al 7119860. |
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Es una técnica de ejercicios físicos de nulo impacto, controlados y asistidos en forma personalizada. Combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural.Te invitamos a realizar la primer clase introductoria GRATIS! Para hacerla efectiva deben llenar un formulario haciendo clic aquí. Las clases son con las profesoras Mónica Suárez tel. 6140324 o al cel 09922281, Maria Noel Perossio al tel 4197958 y Miriam Tecco al tel. 6192985. Tenemos horarios de clases todos los días, para verlos hacer clic aquí |
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Clic en imagen para mas información | El taller Receta recitada es un dinámica de integración de los niños con los implementos culinarios, aprendiendo el valor nutritivo de cada uno de los alimentos y despertando la conciencia del cuidado que implica estar en la cocina. Generando el entretenimiento de una cocina divertida a través de canciones y juegos específicos para cada receta. Se encuentra a cargo de Jacinta Luna y Marcos Abramovich, y son grupos para niños de 4 a 12 años, cupos limitados, clases de 1h y ½ semanal, y tendrá un costo $600 por mes, mas $20 por clase para los materiales. Las clases a partir de setiembre son los Martes a las 17.30hs. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@adinet.com.uy o llamar al Tel : 096735747 o al 037- 62492. |
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Estamos formando los grupos para el taller "iniciación a la danza y expresión corporal” para niños entre 4 y 11 años. Las clases son de 1 hora y el costo es de $400 por mes (1 vez por semana), y de $600 por mes (2 veces por semana). A partir de setiembre las clases son los Viernes a las 17.30hs. Habrán dos grupos, el primer grupo de 4 a 7 años y el segundo grupo de 8 a 11 años. El taller se encuentra a cargo de Jacinta Luna y los cupos son limitados. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@adinet.com.uy o llamar al Tel : 096735747 o al 037- 62492. |
