Además del curso de Reiki Vibracional de este Viernes y del curso de cocina tailandesa del próximo Sábado hoy queremos recomendarte las siguientes alternativas:

• Curso de Reiki Vibracional (Viernes 24)
• Curso Cocina Tailandesa (Sábado 25)
• Lámparas de Sal
• Clases de Hatha Yoga
• Clases de Pilates
• Menú almuerzos diarios
• Meditación y psicoterapia
• Cena Sushi en Diciembre
• Taller de entonación
• Taller de Shiatzu Tailandés

Te recordamos que tenemos en exposición y venta Libros, Almohadillas relajantes MEUMI, Productos Just y varios artículos mas! Ahora también tenemos a la venta Lámparas de Sal, Incienso de pasta (masala) de la marca Hem a $15 cada caja de 8 inciensos y miel orgánica de pradera a $100. Para ver todos los productos que podes adquirir en Alternativas hace clic aquí.

"La puerta mejor cerrada es aquella que puede dejarse abierta"

CURSOS REIKI VIBRACIONAL

COMIENZA CURSO , nivel I, VIERNES 24 DE NOVIEMBRE - 18HS
*alineación energética, nivel I,imposición de manos
*alquimia interna,fortalecimiento y equilibrio de los centros energéticos.
*apertura del Corazón Compasivo
*técnicas respiratorias, cultivo del centroHara
*activación sist.chakrico por entonación.
Duración 4 clases (24/nov.,2/9/14/dic.)
Consultar por cursos de otros niveles.

Coordina: Cristina Osorio- Mtra. Reiki Vibracional-Terapeuta Entonación Vocal Armónica y con Cuencos Sanadores. Por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy

CURSO COCINA TAILANDESA

LAMPARAS DE SAL

Las Lámparas de Cristal de Sal pueden realzar la buena voluntad, iluminar su aura, eliminar oscilaciones de humor, y disminuir la reacción negativa. Ellos pueden estimular su cuerpo y oponerse para vencer problemas diarios. La luz iluminada por cada cristal abre y limpia el chakra de corazón, asiste en el crecimiento regenerador, y disipa la depresión. Tener una Lámpara de Cristal de Sal en su ambiente puede facilitar sentir de amor y bienestar.

Los médicos han descubierto que las ciertas longitudes de onda en color tienen un efecto excelente terapéutico y que se cura. Los más beneficiosos están en la naranja se elevó el espectro en color rojo, porque éstos están cerca de la frecuencia de resonancia del tejido de célula sano. La prueba de laboratorio ha demostrado que las frecuencias en color de las Lámparas de Cristal de Sal tienen exactamente estas longitudes de onda beneficiosas.

Ahora en Alternativas contamos con lámparas de sal a solo $1000! Conseguí la tuya antes que se agoten. Por mas información llamar al tel 7119860 de Alternativas o hace clic en la imagen.

CLASES DE HATHA YOGA

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Tenemos clases todos los días de la semana. Si quiere ver todos los horarios haga clic aquí.

Los precios son: Una clase semanal/ 420 pesos al mes, Dos clases semanales/ 550 pesos al mes, Tres clases 650 pesos al mes y Clases aisladas/ 150 pesos cada una.

Por más información llamar al 7119860 de ALTERNATIVAS.

CLASES DE PILATES

Es una técnica de ejercicios físicos de nulo impacto, controlados y asistidos en forma personalizada. Combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural. Tenemos clases de Pilates todos los días de la semana en diferentes horarios. Para ver los horarios hacer clic aquí.

Las profesoras son: Maria Noel Perossio (None) teléfono 4197958, Mónica Suárez tel. 6140324 o al cel 09922281 y Miriam Tecco al tel. 6192985. A los interesados por las clases por favor comunicarse al teléfono de la profesoras.

MENU ALMUERZOS DIARIOS

El menú de almuerzos vegetarianos elaborados con verduras orgánicas es:

• Tartas de verdura individuales con masa integral: zapallitos, puerro, espinaca y ricotta, espinaca y camembert, puerro y muzzarella, queso y  cebolla, queso y aceitunas, morrones y berenjenas.
• Tortillitas de arvejas, zapallitos, alcauciles, broccoli y coliflor
• Papas a la Suiza y Boniatos a la Suiza
• Ensalada verde con lechuga crespa, morada, espinaca, rúcula, berro y brotes caseros de lentejas y soja.
• Ensaladas de repollo, zanahoria y maní tostado, tomate, guacamole (palta con cebolla, tomate, limón y sal)
• Camembert empanado frito
• Tortillitas mejicanas servidas fritas con frijolitos refritos, tomate, lechuga, queso fresco con palta (no es picante)
• Yakisoba, pasta con verduras saltadas al wok con salsa de genjibre, ajo y salsa de soja
• Pan integral con semillas de sésamo, lino y girasol
• DULCE: Lemon Pie, Tarta de frutos secos, pasas y ciruelas. Tarta de manzana. Tarta de frutilla. Tarta de kiwi. Tartitas de nuez pecan y almendras con miel.

Para ver mas información del menú de cada día hacer clic aquí o llamar al 7119860 de Alternativas.

MEDITACION Y PSICOTERAPIA

Es un espacio a la mitad de la semana, el día Miércoles de 20 a 22 hrs .Trabajo corporalmente, movilizando mis músculos olvidados, mi energía, me relajo y recargo las pilas .Practico diferentes técnicas de meditación que me ayudan a entrar/habitar mi espacio interior, conectar con mis necesidades esenciales y empoderarme desde allí. Ejercito mi atención, el espacio de silencio y paz interior .Pongo en práctica la meditación para limpiar mi mente.

Esta dirigido a: personas que ya hayan meditado, personas que nunca meditaron y quieren hacerlo, adultos desde 18 años en adelante y personas que quieren un espacio para poner en práctica la meditación en su cotidianidad.

Actividad a cargo de Maria Saenz y la actividad se realiza en José Martí 3134 casi Santiago Vázquez. Por mas información llamar a los teléfonos: 7099200 y 099180196

Clic en imagen para mas información

TALLER DE SHIATZU TAILANDES

Próximamente realizaremos el TALLER DE SHIATZU / TAILANDES - TRATAMIENTO DE LA  POSICION DECUBITO LATERAL. Ideal para tratar problemas homolaterales y para embarazadas.

Temario: Ventajas de la posición. Empleo de distintas técnicas: estiramientos, digitopresiones, tracciones, presiones palmares. Aplicación de maniobras con distintas partes del cuerpo (dedos, manos, antebrazos, rodillas y pies). Estímulo de los meridianos energéticos .Trabajo sobre puntos de energía en cuello y espalda alta .Desbloqueo del diafragma. Desbloqueo del plexo solar.

Se entrega material impreso y certificado de asistencia.La duración del taller es de 4hs y tiene un costo de $500. La docente es Silvana Tomassoni y por mas información e inscripciones llamar al tel 3213352   o al 094812937.