Hoy te mostramos algunas de las principales alternativas que  tenemos esta semana para ofrecerte: Taller de Cocina integral vegetariana (Viernes 21) Curso de Zen Shiatzu (Sábado 22) Curso de Reiki Vibracional (Sábado 22) Pilates los Sábados Clase abierta Danza Árabe (Martes 25) Curso de Masaje Clases de Tai Chi Chuan Curso de Gemoterapia

Para poder ver la información y horarios de las mas de 40 Alternativas que te ofrecemos, visita nuestro sitio Web www.espacioalternativas.com

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:   Yoga modalidad en Parejas

El yoga se puede practicar en parejas. Con la pareja, con un compañero de clase, con otra persona dispuesta a disfrutar de los beneficios del yoga y compartirlos. En especial es recomendado para trabajar con niños por su aspecto lúdico. Los niños disfrutan de compartir sus habilidades y sus energías. Es una práctica que enseña a ayudarnos unos a otros a mejorar nuestras asanas y  nuestros cuerpos.

La única recomendación especial es que se tendría que practicar con alguien que sea más o menos de la misma altura y como en toda práctica de yoga hay posiciones más avanzadas que solo pueden realizar personas con mucho entrenamiento y con... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

TALLER COCINA INTEGRAL VEGETARIANA

MAHASHAKTI, cocina integral vegetariana y ALTERNATIVAS te invitan a cocinar el Viernes 21 de Abril en el taller de cocina integral vegetariana. Tendrá un costo de $300 y será de 19:30hs a 22:30hs. Confirmar asistencia con Ana Carrero. Porque la alimentación además de ser fundamental para nuestro equilibrio físico, psíquico y espiritual , también puede ser una fuente de placer, alegría y bienestar.

Coordina Ana Carrero y los cupos son limitados. A los interesados por favor comunicarse con la profesora al tel. 6989790 (Ana) o al 7119860 (Alternativas).

CURSO DE ZEN SHIATZU

Excepcional oportunidad en Uruguay para explorar las técnicas y fundamentos básicos de esta terapia corporal japonesa, hoy utilizada como apoyo de tratamientos médicos en EE.UU. y Europa y un complemento importante en el desarrollo personal, tanto del individuo que lo recibe como del practicante.

Actividad a cargo de Diego Sánchez, diplomado en Estados Unidos e Inglaterra y con más de diez años de experiencia, ha tratado miles de pacientes, en su consultorio en Nueva York y notoriamente en el hospital de la Universidad de Columbia, dando sesiones de shiatsu post-operatorio a pacientes de cirugía cardiaca.

El curso de Zen Shiatsu comienza este Sábado de 9 a13hrs. Será durante 6 Sábados seguidos a partir del 22 de Abril hasta el 27 de Mayo. El precio del curso es $2000. Los cupos son limitados y por informes e inscripciones su teléfono es 7120667 o diego@sohoshiatsu.com

CURSO REIKI VIBRACIONAL SABADO

Comienzo del Curso Reiki Vibracional-Nivel 1 este SABADO 22 a las 10.30hs, que consta de una primera etapa de conocimiento y teoría, luego se dará la Sintonización-Iniciación, para seguir con varias clases de práctica de lo recibido, con el cuidado y seguimiento atento de lo que aflore en el curso, pues ese es el objetivo, reconocer y fortalecer nuestro Maestro Interno. Se incluye material y diploma.

Coordina: Cristina Osorio -Reiki Master Independiente; Master Tibetan Reiki; Master Sist.Usui Reiki; Master MelchizedeckII; Sekeim Shekim Reiki III; Tec. Acupresura "JinShinDo"; Terapias Vibracionales, sonidos vocales, armónicos y Cuencos Tibetanos. Los cupos son limitados y por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy

CLASE ABIERTA DANZA ARABE

El próximoMartes 25  a las 16.30hs se realizará una nueva aula demostrativa de forma gratuita.Es una muy buena oportunidad para que vengas a conocer y disfrutar de los beneficios que esta danza te ofrece.Los grupos están en formación para este mes.

La danza árabe y en particular la danza del vientre es muy antigua y tiene su origen en los ritos de fertilidad que las mujeres practicaban para festejar la concepción o los nacimientos, así como los acontecimientos importantes para su comunidad.

La actividad esta a cargo de Fernanda Uhia y los horarios son los Martes y viernes 16.30 a 17.30, Viernes 18 a 19, Jueves 20:30 a 21:30, y Miércoles 21 a 22. El costo es 1 vez por semana 500$ y 2 veces por semana 900$. Por informes e inscripciones comunicarse con Fernanda  al cel. 099898518 o al e-mailfer.uhia@hotmail.com

CURSO DE MASAJE

Se esta formando grupo para el  Curso de Masaje Holístico Terapéutico, que tendrá una duración de 5 meses y estará a cargo de Elizabeth Reyes Álvarez. El  programa del curso esta compuesto por: Anatomía y fisiología humanas, Introducción al Holismo,  Concepto de salud y enfermedad, Anatomía y fisiología de los cuerpos energéticos, etc.

Los alumnos que deseen incorporar técnicas para el tratamiento estético del cuerpo podrán optar por dos meses más de curso al finalizar y aprobar el examen del básico. El arancel es de $ 1.300 mensuales y se entrega material y certificado. A los interesados comunicarse con la docente al Tel. 506 91 65, Móvil: 099 277 199 o e-mail: eliralva1@gmail.com

TAI CHI CHUAN

El Taijiquan (Tai Chi Chuan), está reconocido a nivel mundial como un medio poderoso de fortalecer y mantener la salud en personas de todas las edades. Al ser un ejercicio que se practica suavemente, es recomendado para personas con problemas de hipertensión, asma y otras enfermedades crónicas.

Comienza Serrana Ibarra Alemañy con las clases de Tai Chi los Miércoles de 14.30hs a 16hs.El precio es de $500 mensuales y por inscripciones llamar  a Serrana al Tel 4812025.

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