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ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA: Como curarse de la depresión

Cada vez son más los casos por estados depresivos. Es una de las consultas más frecuentes. Las personas lo expresan como depresión aunque hay distintos grados de la misma hay diferencias entre los estados de tristeza y los trastornos depresivos que muchas veces no tienen causas.

Se estima que en el mundo hay 121 millones de personas que padecen depresión y es una sintomatología que va en aumento. En aproximadamente 15 años se piensa que será la segunda causa de discapacidad laboral (dato de la OMS). Ante esta perspectiva y sabiendo que Uruguay tiene un índice alto de trastornos depresivos es que nos... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

CURSO COCINA JAPONESA SUSHI

El curso son tres miércoles seguidos de dos horas de duración cada clase. Las clases son todas prácticas (te llevas la cena para dos cada miércoles). Cada alumno se lleva un kit de regalo con algas, palita para arroz, wasabi, arroz, esterilla, jengibre, sésamo, etc.

Próximo comienzo: martes 24 de abril y martes 2 de mayo. También que se hace comida para eventos que tienen que llamar con anticipación!. La inscripción es de $150 dólares y la actividad esta a cargo de Maria Noel Perossio (None). Por mas información e inscripciones para este o futuros cursos llamar al  419.79.58 y 096608241 o escribirle al e-mail none_sushi@montevideo.com.uy

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CLASES DE HATHA YOGA

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Tenemos clases todos los días de la semana. Si quiere ver todos los horarios haga clic aquí.

Los precios son: Una clase semanal/ 500 pesos al mes, Dos clases semanales/ 650 pesos al mes, Tres clases 700 pesos al mes y Clases aisladas/ 200 pesos cada una. Por más información llamar al 7119860 de ALTERNATIVAS.

CURSO DE DIGITOPUNTURA

Curso intensivo, Teórico –Práctico, técnica terapéutica de la medicina China. Consiste en reordenar la energía vital(Chi), del cuerpo, organizando su fluir. El método se basa fundamentalmente en presiones, fricciones, golpeteos o percusiones unidas a relajación, concentración y respiración adecuada.

Duración de 2 meses(32 horas). Una vez a la semana, con una carga horaria de 4 horas. Comenzamos ultima semana de abril 2007. Día, sábados de 14 a 18 horas. Costo : $U 4.500 (pesos uruguayos,cuatro mil quinientos). Se entrega diploma. Por consultas e inscripciones comunicarse con la docente Nancy Méndez al 4806891 , 099 84 60 48 o en Alternativas al 7119860.

YOGA INTEGRAL

El Yoga Integral es un estilo del Purna Yoga, como tantos otros que existen dentro de esta disciplina. (El Purna Yoga proporciona flexibilidad, fortaleza, promueve la salud cardiovascular; aumenta la claridad y el equilibrio emocional, entre otros beneficios). El Yoga Integral es mucho más que estirar y relajar nuestros cuerpos. Es una herramienta que nos permite estar más alertas, a percibir con claridad cómo nos sentimos emocionalmente, a aprender a escuchar nuestros cuerpos cuando nos piden que descansemos, que trabajemos o que lo alimentemos sanamente. En otras palabras, disciplina nuestra mente para que vivamos en un cuerpo sano, el único que tenemos y al cual tanto le debemos.

La actividad se encuentra a cargo de Gabriela Cecilia Barbirotto y las clases son los martes y jueves de 15 a 16hs. Por informes e inscripciones hacerlo vía e-mail: gbarbirotto@hotmail.com o al Tel. 623-5255.

CHARLA y CURSO REIKI VIBRACIONAL

Se brindará una charla informativa sobre un enfoque distinto de Reiki, apoyándonos en su maravillosa y natural esencia, cambiando estructuras rígidas que limitan a su acceso y distorcionan su natural simpleza dando paso a la lógica evolución que se da en la Naturaleza, adaptándose a las necesidades del presente. Sean bienvenidos el VIERNES 27 DE ABRIL - 19 HS.

El Curso de Reiki Vibracional se dará en forma integral, "sin niveles", en forma de clases semanales de 1 1/2 hora de duración., donde se brindará: *Las "alineaciones" se recibirán en forma paulatina e integradas al fortalecimiento energético con distintas técnicas preparatorias en el transcurso del curso.*Acompañamiento para descubrir nuestro Sanador Interno. *Desarrollo de nuestro potencial,en forma natural, en completo equilibrio con el impulso de nuestra intuición, poniendo nuestra mente al servicio del Corazón.  *Recuperar nuestro ritmo natural, para sincronizar perfectamente con nuestra actividad diaria y disfrutarla.

Comienzo en Abril los viernes a las 19hs. Coordina: Cristina Osorio - Mtra. Reiki Vibracional-Terapeuta Entonación Vocal Armónica,con Cuencos Tibetanos. Por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@gmail.com. Por favor confirmar asistencia.

DANZA PARA NIÑOS

Te invitamos a que traigas a tus niños al curso de “iniciación a la danza y expresión corporal”, a cargo de Jacinta Luna. Los días y horarios son: lunes de 18 a 19hs y miércoles de 17:45 a 19:00hs. Los precios son de $450 clases de 1 hora y 1/4.

El taller se encuentra a cargo de Jacinta Luna y los cupos son limitados. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@gmail.com o llamar al Tel : 096775266 o al 037- 62492.

DANZA ARABE

La danza árabe y en particular la danza del vientre es muy antigua y tiene su origen en los ritos de fertilidad que las mujeres practicaban para festejar la concepción o los nacimientos, así como los acontecimientos importantes para su comunidad. Buscamos compartirla como un trabajo de género valorando los beneficios que esta aporta a las mujeres que la practican.

La actividad esta a cargo de Fernanda Uhia y las clases son los Martes a las 18 hrs. El costo es 1 vez por semana $550. Por informes e inscripciones comunicarse con Fernanda  al cel. 099898518 o al e-mail fer.uhia@hotmail.com

CLASES TAI CHI

El Taijiquan (Tai Chi Chuan), está reconocido a nivel mundial como un medio poderoso de fortalecer y mantener la salud en personas de todas las edades. Al ser un ejercicio que se practica suavemente, es recomendado para personas con problemas de hipertensión, asma y otras enfermedades crónicas.

Actividad a cargo de Serrana Ibarra Alemañy y las clases son los Miércoles de 14.30hs a 16hs y Viernes 9hs y 10.30hs. Se esta formando un nuevo grupo y el precio es de $600 mensuales por una clase a la semana o $690 por 2 clases a la semana. Por inscripciones llamar  a Serrana al Tel 4812025.

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