Luego de la movida semana pasada seguimos con mas novedades para contarte. El próximo Viernes comienza un nuevo horario de las clases de Danzaterapia de Cecilia Vecino, y este próximo Sábado tendremos el curso de Cocina Macrobiótica Vegetariana de Andrés Sena que se postergo una semana.

Luego te recordamos que seguimos contando con los productos Surya Henna, que es una línea de productos de coloración y tratamiento capilar de excelente calidad y está llegando por primera vez al mercado uruguayo.

Para poder ver la información y horarios de las mas de 40 Alternativas que te ofrecemos, visita nuestro sitio Web www.espacioalternativas.com

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:      El sonido y la sanación

El sonido forma parte de todo lo que nos rodea; el Universo es una danza armónica de frecuencias vibratorias donde cada uno de los elementos que lo conforman emite un sonido propio, generando una maravillosa y armónica melodía de la que formamos parte.

El ser humano, como parte del Universo, tiene su propia frecuencia natural, que lo hace sentir equilibrado, armonizado, y por lo tanto todos sus cuerpos están... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

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DANZATERAPIA

A partir de este Viernes 19 comienza un nuevo horario de las clases de Danzaterapia de Cecilia Vecino. Además de los Martes de 21 a 22.30hs ahora también podrán venir los Viernes de 13.30 a a 15hs. Aquí les proponemos mover el esqueleto, tomar conciencia de esas partes nuestras poco atendidas para darles un mimo y entregarnos al placer del movimiento, que a veces nos agita como junco en el viento, a veces nos desparrama en la tierra y nos hace mirar el cielo y otras nos deja inmóviles de ojos cerrados y el corazón latiendo...

Te invitamos a que vengas a danzar la primera clase sin cargo y veas si te gusta. Por mas información e inscripciones llamar al 7101337 de Cecilia o al 7119860 de Alternativas.

NUTRICION REGENERATIVA

Ya tenemos a la venta el libro "Nutrición regenerativa" que aborda temas relacionados con la dieta y la   elección de los alimentos. Algunos de sus capítulos son : Nutrición Humana, Longevidad, categorías clásicas de alimentos , discusión de la pirámide alimenticia , Porque comer  cereales.

El Azúcar y sus peligros , los aceites , el colesterol. Que recaudos tomar si se es vegetariano estricto. Los suplementos vitamínicos, el Mg y su papel, el ejercicio físico. El cuidado de nuestra flora intestinal y un compendio de recetas y mucho màs...

En breve Andrés Sena dará una charla sobre este libro. Por consultas comunicarse al 4008662 de Andrés.

COLORACION Y TRATAMIENTO CAPILAR

Surya Henna es una línea de productos de coloración y tratamiento capilar de excelente calidad y está llegando por primera vez al mercado uruguayo. Se presenta en en polvo o en crema. Las características principales y totalmente novedosa en nuestro país, es que cualquiera de estas dos modalidades están compuestas puramente a base de hierbas y vegetales procedentes de la Amazonia y de la India, por lo que estamos hablando de productos únicos, 100 % naturales. Pero además de sus virtudes naturales, atiende de forma excelente el mercado de la estética, con toda una gran variedad de tonos y colores hasta ahora desconocidos en hennas tradicionales usados en Uruguay.

Es fabricado en Brasil y está impuesto en países como Japón, EE.UU, Francia, Rusia, Líbano, Chile y ahora en Uruguay, es traído también directamente de Surya Henna Brasil. En comparación a otros productos del mercado: no contiene agua oxigenada, amoníaco, metales pesados, resorcinol ni parabenos. En Alternativas contamos con toda la línea de productos Surya Henna y a los interesados comunicarse con Maria Saenz al tel 7099200 o 099180196.

CURSO DE MASAJE TAI

El próximo Sábado 10 de Junio realizaremos un curso de masaje Tai, que comienza el 10 de Junio en Alternativas y la duración del curso es de 2 meses.  Las personas interesadas en el curso que no tengan experiencia previa deben  asistir a una clase de introducción que se llevara a cabo el viernes anterior.

El docente es Andrés Sena y los cupos son limitados. Al comienzo del curso se proporcionará certificación y material impreso, y el costo del mismo es de $2.500. Por consultas e inscripciones comunicarse al 4008662 de Andrés o en Alternativas al 7119860.

TALLER DE CUENTOS Y SENSIBILIZACION PARA NIÑOS

Se propone un taller de encuentro con los cuentos clásicos y actuales, como instrumento de juego y de sensibilización de los niños. Contamos, recontamos e inventamos juntos nuevos cuentos.

Una sesión semanal de una hora u hora y media (dependiendo de la edad de los niños), con un costo mensual de $ 500.
Comenzarían a mediados de mayo ambos talleres, en la medida que se conformen grupos. Por informes e inscripciones escribir a la docente Norma Gatto a monieckhart@hotmail.com

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CLASES TAI CHI

El Taijiquan (Tai Chi Chuan), está reconocido a nivel mundial como un medio poderoso de fortalecer y mantener la salud en personas de todas las edades. Al ser un ejercicio que se practica suavemente, es recomendado para personas con problemas de hipertensión, asma y otras enfermedades crónicas.Antes de que podamos sentir verdaderamente a través de nuestro cuerpo primero hemos de aprender a habitar en él. Hay numerosas tradiciones orientales que enseñan a habitar el cuerpo, pero entre ellas el Tai Chi destaca de un modo especial.

La actividad esta a cargo de Serrana Ibarra Alemañy y los horarios de las clases de Tai Chi son los Miércoles de 14.30 a 16hs y el nuevo horario de Viernes de 9hs a 10.30hs. El precio es de $500 mensuales y para inscribirse llamar antes a Serrana al Tel 4812025.

CLASES DANZA ARABE

La danza árabe y en particular la danza del vientre es muy antigua y tiene su origen en los ritos de fertilidad que las mujeres practicaban para festejar la concepción o los nacimientos, así como los acontecimientos importantes para su comunidad.

La actividad esta a cargo de Fernanda Uhia y se esta formando grupo para los Miércoles de 21 a 22hs. También hay los Martes a las 16.30hs, al cual se solicita confirmar asistencia. El costo es 1 vez por semana 500$ y 2 veces por semana 900$. Por informes e inscripciones comunicarse con Fernanda  al cel. 099898518 o al e-mailfer.uhia@hotmail.com

TALLER EXPERIMENTAL DE CUENCOS CANTORES

Es una oportunidad de acercamiento a una herramienta de sanación que puede ser usada por uno mismo, como un instrumento de meditación personal, elevador de las frecuencias vibratorias nuestras y de nuestro entorno. Por eso la invitación es a participar desde la experiencia; entrando en contacto con ellos, poniéndolos a su disposición para recibir y sanar con sus sonidos tan especiales que nos llevan a identificarnos con nuestra esencia.Los esperamos para sumar nuestras vibraciones desde el mejor lugar en nuestro corazón.

La clase es los viernes a las 19.30hs y la actividad esta a cargo de Cristina Osorio (Master Reiki Vibracional). Tendrá un costo de $150 y por informes e inscripciones llamar: tel. 5077255 o al Cel. 094 542501 o E-mail: crisnahual@adinet.com.uy .

DANZA PARA NIÑOS

Los Lunes y Miércoles a las 18hs tenemos los grupos del taller "iniciación a la danza y expresión corporal” para niños entre 4 y 11 años. Las clases son de 1 hora y el costo es de $400 por mes (1 vez por semana) y $600 por mes (2 veces por semana).

El taller se encuentra a cargo de Jacinta Luna y los cupos son limitados. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@adinet.com.uy o llamar al Tel : 096775266 o al 037- 62492.

MEDITACIONES CONSCIENTES

Un espacio de conexión con tu espíritu a través de la meditación con consciencia, dándole el lugar que tiene en nuestras vidas al sonido y a la vibración de nuestro cuerpo, por medio de la entonación, en perfecta comunión con el sonido emitido por los cuencos cantores, herramientas maravillosas puestas al servicio de la sanación integral de todo nuestro ser.

Será los días Lunes 15hs y Viernes 18hs. Por favor confirmar asistencia para mayor comodidad de todos. Por otros horarios consultar. Coordina: Cristina Osorio -Mtra.Reiki Vibracional- Tel.5077255-Cel.094542501 - e-mail:crisnahual@adinet.com.uy