Estimado Suscriptor: el próximo fin de semana tenemos varias actividades para compartir contigo. El Viernes tendremos un nuevo Concierto de Cuencos Tibetanos, luego el Sábado nuevamente se realizará otro taller de Danzaterapia Moving-In y por primera vez en Alternativas habrá un Seminario de Tai Chi. Y para la semana que viene te esperamos en el Taller de Cocina Integral Vegetariana que será el Jueves 24 y Viernes 25. Te esperamos!

Estate atento al boletín de la próxima semana que tenemos importantes novedades...

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ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:    Abdomen nuestro “Segundo cerebro”

Investigaciones actuales realizadas por el Dr. Gershon de la Universidad de Columbia han confirmado la existencia en al abdomen de un verdadero segundo cerebro que intercambia información constantemente con el primer cerebro a través del nervio vago. Si este nervio fuese seccionado el sistema digestivo seguiría funcionando igual con independencia del sistema nervioso central.

Se ha comprobado que gran parte de la serotonina que produce el organismo se origina en el tubo digestivo, parte importante de nuestro sistema defensivo los linfocitos B o bursa-dependientes también se generan en el... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

CUENCOS TIBETANOS CONCIERTO

El sonido es una poderosa herramienta de transformación para el ser humano en sus diversos planos, físico, mental, emocional y espiritual. Los cuencos tibetanos, nos invitan a recuperar la armonía de nuestro cuerpo, mente y emociones. Los sonidos profundamente relajantes nos dan en pocos minutos una inmensa sensación de serenidad, actúan despejando la mente, destrabando bloqueos y emociones. Te invitamos a participar de una experiencia única y personal, a recuperar la armonía y a sintonizarnos con la sinfonía de la Vida.

Próximas actividades : * Concierto-Armonización Grupal el Viernes 18 de Noviembre a las 20:00 hrs. Las entradas se venden en forma anticipada ya que no se pueden reservar. Anticipadas e inscripciones de mañana y de 17hrs a 19hrs por Berro 835. De 10 a 19 en Pablo de María 941. Por informes escribir a gripa@adinet.com.uy o llamar a los Tel. 099810881 o en Alternativas 711 98 60. Por mas información hacer clic en la imagen.

TALLER DANZATERAPIA MOVING IN

Queridas danzarinas de la Vida, se acerca el próximo encuentro, programado para el sábado 19 de noviembre en Alternativas a las 16 hrs. Una invitación a la danza y el movimiento, explorar este lenguaje del cuerpo, reconocerlo, mimarlo, dejarlo expresarse y crear en libertad... Soltar los dolores, darle la bienvenida a lo nuevo e inesperado, sostenidas por esa confianza que se genera en el grupo...donde el “no puedo” se transforma en “si puedo”...conectar con la alegría que nos brinda nuestro corazón cuando baila...

El costo es de $u 300, pero como siempre les transmito que no sea un impedimento para estar presentes. Esta actividad se encuentra a cargo de Cecilia Vecino y tiene cupos limitados. Por mas información e inscripciones llamar al 7101337 de Cecilia o al 7119860 de Alternativas.

1er SEMINARIO DETAIJI (TAI CHI)

El día sábado 19 de Noviembre de 13:30 a 15:00 hs. realizaremos el primer seminario de Taiji en Alternativas, el cual tendrá como fin introducir a aquellos interesados que hasta ahora no se han animado a incursionar en este bello arte que tantos buenos beneficios nos aporta.

El mismo se llevará a cabo el día mencionado y aquellos que concurran tendrán 2 clases más de obsequio para poder repasar y corregir los movimientos aprendidos. Una de las clases de obsequio será en los días y horarios de clase normal (Miércoles y Jueves 21 Hs.) y la otra será el sábado 26 teniendo así la oportunidad de participar quienes no hubiesen podido concurrir el sábado anterior.

Actividad a cargo de Juan José Bartora. Por consultas comunicarse con Alternativas al 711 98 60 o por e-mail a infoheren@gmail.com. y por mas información hacer clic en la imagen.

TALLER COCINA INTEGRAL VEGETARIANA

MAHASHAKTI, cocina integral vegetariana y ALTERNATIVAS te invitan a cocinar: una variedad de recetas livianas para el verano, tartas, ensaladas, postres, galletitas, y aderezos.El taller será el próximoJueves 24 y Viernes 25 de Noviembre a las 19.30 hs. El costo del mismo es de $580.

Coordina Ana Carrero y los cupos son limitados. A los interesados por favor comunicarse con la profesora al tel. 6989790 (Ana) o al 7119860 (Alternativas).

LIMPIEZA DE CUTIS

Entre las actividades a cargo de Alejandra Tróccoli (Fisioterapeuta y Cosmetóloga Médica) se encuentra la limpieza de Cutis. Ella también se especializa en: Terapias orientales u holísticas, Tratamientos Faciales y Tratamientos corporales.

Alejandra esta en Alternativas los Martes durante todo el día y las mañanas de los Miércoles. Para coordinar horas llamarla al 094-324510.

CLASES DE PILATES

Es una técnica de ejercicios físicos de nulo impacto, controlados y asistidos en forma personalizada. Combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural.Te invitamos a realizar la primer clase introductoria GRATIS! Para hacerla efectiva deben llenar un formulario haciendo clic aquí.

Las clases son con las profesoras Mónica Suárez tel. 6140324 o al cel 09922281, Maria Noel Perossio al tel 4197958 y Miriam Tecco al tel. 6192985. Tenemos horarios de clases todos los días, para verlos hacer clic aquí

ALMOHADILLA RELAJANTE

Meumi es una almohadilla terapéutica de origen japonés. Actúa por efecto en su contenido orgánico, cuya formula es antiflamatoria y descongestiva. También actúa por efecto de su peso y volumen, ya que combinada con la vibración natural de los tejidos corporales ejerce un constante masaje suave y relajante.

Es sumamente útil para los procesos de Meditación, Visualización y Relajación. Consultar por variedad de colores en Alternativas o a Valerie por los tels: 7121178 y 099914393. Por mas información hacer clic aquí.

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