Hola! estos días comienzan varias actividades y seguimos sumando nuevas alternativas para ti. Este miércoles tendremos la Clase Abierta de Tai Chi, el jueves comienzan las clases de Hatha Yoga con Federico Deutch y el viernes tendremos la esperada Charla sobre Autodescubrimiento a cargo de María Sáenz.

Te recordamos también que ofrecemos varios cursos y actividades para niños para que complementen con su educación escolar. Como son Danza, Cocina, Mandalas, Yoga y Plástica para niños. Al final de este boletín podrás ver algunas de estas actividades para niños.

Hasta la semana que viene!

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:   Fibromialgía y soluciones naturales

No voy a describir en que consiste la fibromialgía, pues existe abundante información sobre la misma y en ultimo caso es terminología medica. Cuando a alguien le informan que padece de fibromialgia parece ser una condena eterna a dolores que pueden ser invalidantes .

El masaje “descontracturante” en estos casos no es muy aconsejado y un masajista no muy experimentado puede enloquecerse tratando de luchar contra dolores que desparecen en un lugar y aparecen en otro, la secuencia es interminable. Incluso existen dolores sin contracturas, pues la fibromialgia afecta también al... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

Será una charla dinámica de aproximadamente dos horas a cargo de Maria Saenz Ortiz. La misma tendrá un costo de $150 por persona  y se podrá traer un invitado gratis. Se pueden ir a buscar las entradas anticipadas por las mañanas en Alternativas. Por informes e inscripciones hacerlo al e-mail mariasaenz_ortiz@hotmail.com o a los teléfonos 7099200 o 099180196.

CURSO DE TERAPIA POR COLOR

Cuando enfermamos, hay colores en desequilibrio, o bien falta o sobra alguno de ellos. Así en la depresión, hay un exceso de azul y una falta de color anaranjado. Por ello en la Terapia por Colores, iluminamos con este último color, el cuerpo del paciente, mediante un Bastón Cromático, llamado “Atlante”. Si bien existen muchas formas de uso de los colores, esta última mencionada es muy práctica, rápida y efectiva. Generando bienestar en forma inmediata.

Los colores son altamente sanadores, y esto fue conocido por antiguas civilizaciones. Los estudios científicos realizados hasta nuestros días, lo siguen demostrando. Los invitamos a partir de Abril a un acercamiento con el mundo del Color. Actividad a cargo de Evelyn J. Clavijo y por informes e inscripciones enviar un e-mail a eve14@internet.com.uy o llamar a los Tel. 307 93 53- 099 29 86 39.

CLASE ABIERTA TAI CHI CHUAN

El Taijiquan (Tai Chi Chuan), está reconocido a nivel mundial como un medio poderoso de fortalecer y mantener la salud en personas de todas las edades. Al ser un ejercicio que se practica suavemente, es recomendado para personas con problemas de hipertensión, asma y otras enfermedades crónicas.

Comienza Serrana Ibarra Alemañy con las clases de Tai Chi. El Miércoles 15 de 14.30hs a 16hs realizará una clase abierta y gratuita. Se esta formando un nuevo grupo para dar clases los Miércoles en ese mismo horario. El precio es de $500 mensuales y por inscripciones llamar  a Serrana al Tel 4812025.

TALLER DE MANDALAS: El Laberinto como Mandala

Los Mandalas son una sutil representación simbólica que se refiere tanto a la creación y evolución del Universo como a la mente humana. En este nuevo año comenzaremos una nueva experiencia de Autoconocimiento y Transformación. La meditación dentro de un mandala puede llevarnos a nuevas dimensiones de sabiduría y totalidad.

El taller consta de dos niveles.La actividad esta a cargo de la profesora María Elena Rosso y el costo del taller de Laberintos de cada nivel de 3horas es de $ 450 (el precio incluye la mitad de los materiales). Se están formando grupos los lunes, jueves o viernes de 19:00 a 22:00 hrs. ó taller intensivo el sábado 25 de 6 hrs. a partir de las 11:00. El costo de este taller es de $870. Los talleres serán en el mes de MARZO. A los interesados llamar para inscribirse al tel 6831872 (dejar mensaje o llamar  después de las 20.00hs)o simplemente enviar un e-mail a mariaelenarosso@adinet.com.uy

HATHA YOGA

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema . Tenemos clases todos los días de la semana, para ver todos los horarios haga clic aquí.

Comienza Federico Deutch con sus clases este año el Jueves 16. A los interesados comunicarse con el al tel: 900 35 06 . Por más información haga clic en la imagen.

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MANDALAS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Este año comenzaremos con talleres recreativos de Mandalas para niños y adolescentes. Aprendemos a respirar, a aflojar tensiones nerviosas, a concentrarnos y a recrear. Estimula y brinda energía y alegría a niños apáticos. Ayuda a superar dificultades motrices. Mantiene en calma a niños inquietos. Recordemos que los niños son un tema muy delicado y que se deben de tratar con mucha profesionalidad y conciencia, con estos talleres se busca por completo una mejor calidad de vida para ellos. Los Mandalas son verdaderos precursores de la salud.

La actividad esta a cargo de la profesora María Elena Rosso y el costo del taller es por 1.30 hs $150 o por mes 4 clases o 3 según el mes $450, y si hay hermanos les hacemos una atención (el precio incluye la mitad de los materiales).Se esta formando un nuevo grupo para los días Lunes de 9:30 a 11:00 hs, ó viernes el mismo horario. A los interesados llamar para inscribirse al tel 6831872 (dejar mensaje o llamar  después de las 20.00hs)o simplemente enviar un e-mail a mariaelenarosso@adinet.com.uy