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DANZATERAPIA Danzaterapia es el uso terapéutico del movimiento y la danza dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica, que nuestro cuerpo y mente se amiguen. Trabaja sobre la imagen y esquema corporal aproximándonos a una percepción más realista de nuestro cuerpo y sus posibilidades. Es una manera de conectarnos con la vitalidad y el placer por la vida. El costo de este taller es de $u 480 por mes y las clases son de 75 minutos. Esta actividad se encuentra a cargo de Cecilia Vecino y estamos formando un nuevo grupo con horario a convenir con los alumnos. Por mas info llamar al 7101337 de Cecilia o al 7119860 de Alternativas. |
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ALMOHADILLA RELAJANTE Meumi es una almohadilla terapéutica de origen japonés. Actúa por efecto en su contenido orgánico, cuya formula es antiflamatoria y descongestiva. Tambien actúa por efecto de su peso y volumen, ya que combinada con la vibración natural de los tejidos corporales ejerce un constante masaje suave y relajante. Es sumamente útil para los procesos de Meditación, Visualización y Relajación. Consultar por variedad de colores en Alternativas o a Valerie por los tels: 7121178 y 099914393. Por mas información hacer clic aqui. |
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Cocina tradicional para mantener niveles óptimos de energía. Son módulos independientes quincenales teórico prácticos sobre cocina regenerativa y desintoxicante. Esta dirigido a personas que quieran mantener o recuperar su salud de una forma natural y simple. La próxima clase será el Sábado 23 de Julio de 10 a 14hs y tendrán un arancel de $300 por clase. El docente es Andrés Sena y por consultas comunicarse al 4008662 o en Alternativas al 7119860. |
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Es una técnica de ejercicios físicos de nulo impacto, controlados y asistidos en forma personalizada. Combina el entrenamiento de mente y cuerpo a fin de lograr el control consciente del movimiento corporal y la correcta alineación postural. Pilates es un camino seguro y efectivo para tonificar, estirar, estilizar el cuerpo y relajarse. Es un complemento perfecto para ejercicios cardiovasculares, deportes, rehabilitación y para aquellos que quieren seguir un régimen de vida saludable. Te invitamos a realizar la primer clase introductoria GRATIS! Para hacerla efectiva deben llenar un formulario haciendo clic aquí. Tenemos varios horarios de clases de Pilates de lunes a viernes con las profesoras Mónica Suárez tel. 6140324 o al cel 09922281, Maria Noel Perossio al tel 4197958 y Miriam Tecco al tel. 6192985. A los interesados por las clases por favor comunicarse al teléfono de Alternativas 711 98 60. o a los de la profesoras. |
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Clic en imagen para mas información | COCINA MUSICAL PARA NIÑOS
El taller Receta recitada es un dinámica de integración de los niños con los implementos culinarios, aprendiendo el valor nutritivo de cada uno de los alimentos y despertando la conciencia del cuidado que implica estar en la cocina. Generando el entretenimiento de una cocina divertida a través de canciones y juegos específicos para cada receta. Se encuentra a cargo de Jacinta Luna y Marcos Abramovich, y son grupos para niños de 4 a 12 años, cupos limitados, clases de 1h y ½ semanal, y tendrá un costo $600 por mes, mas $20 por clase para los materiales. Las clases son los Jueves a las 17.30hs. Por mas información de estas actividades e inscripciones por favor escribir a recetarecitada@adinet.com.uy o llamar al Tel : 096735747 o al 037- 62492. |
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HATHA YOGA NUEVA PROFESORA Mahadevi es la nueva profesora española de Hatha Yoga de la Escuela Internacional Sivananda. Estamos formando grupo para los lunes y jueves en el horario de 15.30 a 17.00 hs. Se trabajaran los siguientes puntos: Ejercicio adecuado, Respiración adecuada, Relajación adecuada, Dieta adecuada, Pensamiento positivo y meditación. A los interesados, interesadas llamar al teléfono 400 7086 para formar el grupo y preguntar por Araceli, o también al 7119860 de Alternativas. |
