Hola! luego de unas reparadoras vacaciones retomamos el contacto semanal para contarte todas las novedades que tenemos en Febrero para ti. Para este 2006 nos hemos renovado en varios aspectos, desde el diseño de nuestros boletines y sitio hasta nuevas instalaciones que esperamos que pases pronto a conocer.

Como veras mas abajo, tenemos algunas nuevas alternativas. Te invitamos a ver los horarios de todas las actividades que tendremos en Febrero y Marzo haciendo clic aquí.

Te esperamos!

ARTICULO ÚTIL DE LA SEMANA:    Adicciones: La Marihuana (Cannabis)

Nos pareció de fundamental importancia abordar el tema de las “drogas”, empezamos por el tabaco por ser hasta hace poco una droga totalmente legal, ahora podríamos decir que su consumo está controlado en cierto grado por las nuevas legislaciones aunque no parecen cumplirse aún en su totalidad. De todos modos se puede percibir una mayor conciencia en la población, mayor cantidad de gente tratando de deshacerse de este vicio.

La marihuana es una droga no legal en el Uruguay aunque se consume cada vez en forma más alarmante. Es la droga mas consumida en el mundo entero... Para continuar leyendo el artículo hacer clic aquí

YOGA TIBETANO

El Yoga Tibetano es un estilo de yoga que se diferencia de otros fundamentalmente por la práctica de cuatro de los ritos tibetanos, los mismos son ejercicios que se realizan acompañados de la respiración. Son una síntesis del tantra yoga budista proveniente de India que se ha mantenido en el Tibet. Con ellos se trabajan los chackras (centros de energía de nuestro cuerpo) de forma tal que previene y cura la mayoría de las enfermedades de la actualidad.

A partir del 2 de Febrero retomamos las clases con nuevos horarios: Martes y Jueves de 8:30 a 9:30 hs de 10 a 11 hs. Los precios de las clases son: una vez por semana $350 al mes, y 2 veces por semana $500 al mes. Las clases que se pierden se recuperan! Por mas información o reservas de clases contactarse con Prof. Fabiana Pérez al Tel. 698 87 82/ Cel. 096 200 346.

TAI CHI y KUNG FU AL AIRE LIBRE

Durante el verano las clases de Tai Chi y Kung Fu de Juan Bartora que se llevan a cabo en Alternativas, serán al aire libre. El lugar será en uno de los espacios verdes que hay en la rambla Mahatma Gandhi, cerca de las canchas de fútbol americano.

Actividad a cargo de Juan José Bartora. Por consultas e información comunicarse con e-mail nihao@adinet.com.uy y por mas información hacer clic en la imagen.

YOGA + PILATES = YOGILATES VERANO

Método de ejercicios físicos que conecta mente-cuerpo-alma, fortaleciendo nuestro cuerpo y desarrollando la concentración. Recomendado para la prevención y el alivio de dolores crónicos de columna, la reeducación postural y el desarrollo del equilibrio integral.

Esta nueva alternativa comenzó este verano con una nueva docente en nuestro Espacio: Sofia Tato Campos. Por informes e inscripciones contactarse con la docente al 929 03 88 o al 094132292, o por mail sotato1980@hotmail.com.

HATHA YOGA VERANO

El Yoga tiene por objeto el control de la mente y sus modificaciones. La práctica del Yoga desliga la mente del mundo fenoménico identificando al alma individual con el Alma Suprema.

En este mes están presentes los docentes: Rudra, Chandrica, Federico y Smita en Berro 839. Por información de días horarios les recomendamos hacer clic aquí para ver la pagina de horarios. Por mas información se puede contactar a Rudra  por e-mail a francobeltrame@hotmail.com o por teléfono al 355 94 49 o al 099542733.